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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運動損傷的防治
專題六 應對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
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專題三 常見疾病的預防
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專題七 視力健康
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- 〖懷古〗 “禹廟空山里,秋風落日斜。”
- 〖懷古〗 “昔在零陵厭,神器若無依!
- 〖懷古〗 “十日雨絲風片里,濃春艷景似殘秋!
- 〖懷古〗 “武帝宮中人去盡,年年春色為誰來!
- 〖懷古〗 “憶昔霍將軍,連年此征討!
- 〖懷古〗 “常山臨代郡,亭障繞黃河!
- 〖懷古〗 “細腰爭舞君沉醉,白日秦兵天下來!
- 〖懷古〗 “鐘山抱金陵,霸氣昔騰發(fā)。”
- 〖懷古〗 “千古興亡多少事?悠悠!
- 〖懷古〗 “念往昔,繁華競逐,嘆門外樓頭,悲恨相續(xù)!
- 〖懷古〗 “舉目山河異,偏傷周顗情。”
- 〖懷古〗 “三百年間同曉夢,鐘山何處有龍盤!
- 〖懷古〗 “埋沒錢塘歌吹里,當年卻是皇都!
- 〖懷古〗 “漢臣曾此作縲囚,茹血衣毛十九秋。”
- 〖愛國〗 “風蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復還!
- 〖愛國〗 “嗚呼!楚雖三戶能亡秦,豈有堂堂中國空無人!”
- 〖愛國〗 “茍利國家生死以,豈因禍福避趨之!”
- 〖愛國〗 “身既死兮神以靈,魂魄毅兮為鬼雄!
- 〖愛國〗 “愿得此身長報國,何須生入玉門關!
- 〖愛國〗 “位卑未敢忘憂國,事定猶須待闔棺!
- 〖愛國〗 “此生誰料,心在天山,身老滄洲!
- 〖愛國〗 “范增一去無謀主,韓信原來是逐臣!
- 〖愛國〗 “只解沙場為國死,何須馬革裹尸還!
- 〖愛國〗 “三十功名塵與土,八千里路云和月。”
- 〖愛國〗 “入則無法家拂士,出則無敵國外患者,國恒亡!
- 〖愛國〗 “操吳戈兮被犀甲,車錯轂兮短兵接。”
- 〖愛國〗 “胡未滅,鬢先秋。淚空流!
- 〖愛國〗 “九州生氣恃風雷,萬馬齊喑究可哀!
- 〖愛國〗 “未收天子河湟地,不擬回頭望故鄉(xiāng)。”
- 〖愛國〗 “當年萬里覓封侯。匹馬戍梁州。”