第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃-華師大版高一必修全一冊體育電子課本

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華師大高一體育必修全一冊目錄

第一章體能
　　第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
　　第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
　　第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章球類運動
　　第一節(jié) 球類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 球類運動技能的提高
　　第三節(jié) 球類運動技能的運用

第三章田徑類運動
　　第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
　　第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章體操類運動
　　第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 體操類運動技能的提高
　　第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章水上運動
　　第一節(jié) 水上運動技能的掌握
　　第二節(jié) 水上運動技能的提高
　　第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章冰雪類運動
　　第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
　　第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
　　第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
　　第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章新興體育類運動
　　第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
　　第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
　　第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章體育文化
　　第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
　　第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
　　第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章健康教育
　　專題一健康的生活方式
　　專題二健康飲食
　　專題三常見疾病的預(yù)防
　　專題四環(huán)境健康
　　專題五運動損傷的防治
　　專題六應(yīng)對緊急情況
　　專題七視力健康
　　專題八心理健康
　　專題九人際交往

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第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃

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