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華師大高一體育必修 全一冊(cè)目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專(zhuān)題一 健康的生活方式
專(zhuān)題二 健康飲食
專(zhuān)題三 常見(jiàn)疾病的預(yù)防
專(zhuān)題四 環(huán)境健康
專(zhuān)題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專(zhuān)題六 應(yīng)對(duì)緊急情況
專(zhuān)題七 視力健康
專(zhuān)題八 心理健康
專(zhuān)題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專(zhuān)題一 健康的生活方式
專(zhuān)題二 健康飲食
專(zhuān)題三 常見(jiàn)疾病的預(yù)防
專(zhuān)題四 環(huán)境健康
專(zhuān)題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專(zhuān)題六 應(yīng)對(duì)緊急情況
專(zhuān)題七 視力健康
專(zhuān)題八 心理健康
專(zhuān)題九 人際交往
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- 《新荷葉》
- 《杏花天》
- 《琴調(diào)相思引(臨別余干席上作)》
- 《菩薩蠻(集句)》
- 《菩薩蠻》
- 《鵲橋仙(送路勉道赴長(zhǎng)樂(lè))》
- 《減字木蘭花》
- 《減字木蘭花》
- 《阮郎歸(余干留別人家)》
- 《秦樓月》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《千秋歲》
- 《永遇樂(lè)(陪程金溪躍馬用其韻)》
- 《清平樂(lè)(建安泛舟作)》
- 《鷓鴣天(送王漕侍郎奏事)》
- 《臨江仙(和洪景盧送行韻)》
- 《滴滴金(送路彥捷赴儀真)》
- 《南鄉(xiāng)子(集句)》
- 《虞美人(罷官嘉禾,張忠甫、曾彥思置酒舟中作)》
- 《浣溪沙(辛卯會(huì)黃運(yùn)屬席上作)》
- 《浣溪沙》
- 《眼兒媚(王漕赴介庵賞梅)》
- 《浣沙溪(張宜興生日)》
- 《看花回》
- 《點(diǎn)絳唇·途中逢管倅》
- 《隔浦蓮》
- 《惜分飛(送江鳴玉歸烏墩)》
- 《念奴嬌》
- 《如夢(mèng)令(酥花)》
- 《月中仙(送杜仲微赴闕)》
- 〖孤獨(dú)〗 “紫塞門(mén)孤,金河月冷,恨誰(shuí)訴?”
- 〖孤獨(dú)〗 “黃昏獨(dú)倚朱闌。西南新月眉彎。”
- 〖孤獨(dú)〗 “余拏一小舟,擁毳衣?tīng)t火,獨(dú)往湖心亭看雪!
- 〖孤獨(dú)〗 “白兔搗藥秋復(fù)春,嫦娥孤棲與誰(shuí)鄰?”
- 〖孤獨(dú)〗 “花前失卻游春侶,獨(dú)自尋芳!
- 〖孤獨(dú)〗 “此意有誰(shuí)知,恨與孤鴻遠(yuǎn)!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)自立瑤階,透寒金縷鞋。”
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)敲初夜磬,閑倚一枝藤!
- 〖孤獨(dú)〗 “一觴雖獨(dú)盡,杯盡壺自?xún)A!
- 〖孤獨(dú)〗 “只應(yīng)守寂寞,還掩故園扉!
- 〖孤獨(dú)〗 “玉樓深鎖薄情種。清夜悠悠誰(shuí)共!
- 〖孤獨(dú)〗 “斷無(wú)蜂蝶慕幽香,紅衣脫盡芳心苦!
- 〖孤獨(dú)〗 “人道山長(zhǎng)水又?jǐn)。蕭蕭微雨聞孤館!
- 〖孤獨(dú)〗 “斜陽(yáng)獨(dú)倚西樓。遙山恰對(duì)簾鉤。”
- 〖孤獨(dú)〗 “楚鄉(xiāng)飛鳥(niǎo)沒(méi),獨(dú)與碧云還!
- 〖孤獨(dú)〗 “更深人去寂靜,但照壁孤燈相映!
- 〖孤獨(dú)〗 “殘燈孤枕夢(mèng),輕浪五更風(fēng)。”
- 〖孤獨(dú)〗 “機(jī)中錦字論長(zhǎng)恨,樓上花枝笑獨(dú)眠!
- 〖孤獨(dú)〗 “雨中禁火空齋冷,江上流鶯獨(dú)坐聽(tīng)!
- 〖孤獨(dú)〗 “何處它年寄此生,山中江上總關(guān)情。”
- 〖孤獨(dú)〗 “梳洗罷,獨(dú)倚望江樓。”
- 〖孤獨(dú)〗 “幾度白衣虛令節(jié),致疑黃菊是孤芳!
- 〖孤獨(dú)〗 “家山何在,雪后園林,水邊樓閣!
- 〖孤獨(dú)〗 “遙想獨(dú)游佳味少,無(wú)方騅馬但鳴嘶!
- 〖孤獨(dú)〗 “一身猶在,亂山深處,寂寞溪橋畔!
- 〖孤獨(dú)〗 “誰(shuí)念文園病客?夜色沉沉,獨(dú)抱一天岑寂!
- 〖孤獨(dú)〗 “憐夜冷孀娥,相伴孤照。”
- 〖孤獨(dú)〗 “孤眠鸞帳里,枉勞魂夢(mèng),夜夜飛揚(yáng)!
- 〖孤獨(dú)〗 “音塵遠(yuǎn),楚天危樓獨(dú)倚!
- 〖孤獨(dú)〗 “涕零雨面毀形顏,誰(shuí)能懷憂(yōu)獨(dú)不嘆!