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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動(dòng)的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動(dòng)損傷的防治
專題六 應(yīng)對(duì)緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計(jì)劃
第三節(jié) 體能鍛煉計(jì)劃舉例
第二章 球類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)的演變與發(fā)展
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- 《瑞鷓鴣·榴花五月眼邊明》
- 《千秋歲(外姑生日)》
- 《清平樂》
- 《生查子》
- 《生查子》
- 《念奴嬌(水仙)》
- 《菩薩蠻(荼_)》
- 《好事近》
- 《清平樂》
- 《風(fēng)流子》
- 《青玉案(送人赴黃岡令)》
- 《南歌子(壽廣文)》
- 《謁金門(諸公要予出郊)》
- 《虞美人(和姚伯和)》
- 《浣溪沙(白纻衫子)》
- 《滿庭芳(二色梅)》
- 《好事近(壽黃仲符)》
- 《鷓鴣天(蒸繭)》
- 《桃源憶故人》
- 《感皇恩》
- 《瑞鶴仙》
- 〖孤獨(dú)〗 “夜喧山門店,獨(dú)宿不安席!
- 〖孤獨(dú)〗 “清夜何湛湛,孤燭映蘭幕!
- 〖孤獨(dú)〗 “虛牖傳寒柝,孤燈照絕編!
- 〖孤獨(dú)〗 “徐郎老,恨斷腸聲在,離鏡孤鸞!
- 〖孤獨(dú)〗 “籌邊獨(dú)坐,豈欲登覽快雙眸!
- 〖孤獨(dú)〗 “春夢醒來么?對(duì)春帆細(xì)雨,獨(dú)自吟哦。”
- 〖孤獨(dú)〗 “星稀河影轉(zhuǎn),霜重月華孤!
- 〖孤獨(dú)〗 “孤兔凄涼照水,曉風(fēng)起、銀河西轉(zhuǎn)。”
- 〖孤獨(dú)〗 “訪戴歸來,尋梅懶去,獨(dú)釣無聊。”
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)舞紛如雪,孤飛曖似云!
- 〖孤獨(dú)〗 “山驛凄涼,燈昏人獨(dú)寢!
- 〖孤獨(dú)〗 “繞遍回廊還獨(dú)坐。月籠云暗重門鎖!
- 〖孤獨(dú)〗 “苜蓿闌干滿上林,西風(fēng)殘秣獨(dú)沉吟!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)抱影兒眠,背看燈花落!
- 〖孤獨(dú)〗 “小雨濕黃昏。重午佳辰獨(dú)掩門。”
- 〖孤獨(dú)〗 “彌傷孤舟夜,遠(yuǎn)結(jié)萬里心!
- 〖孤獨(dú)〗 “想邊鴻孤唳,砌蛩私語!
- 〖孤獨(dú)〗 “空?qǐng)@白露滴,孤壁野僧鄰!
- 〖孤獨(dú)〗 “雨過月華生,冷徹鴛鴦浦!
- 〖孤獨(dú)〗 “萬里乘云去復(fù)來,只身東海挾春雷!
- 〖孤獨(dú)〗 “高齋今夜雨,獨(dú)臥武昌城!
- 〖孤獨(dú)〗 “有客躊躇,古庭空自吊孤影!
- 〖孤獨(dú)〗 “河邊獨(dú)自看星宿,夜織天絲難接續(xù)!
- 〖孤獨(dú)〗 “半壁橫江矗起,一舟載雨孤行!
- 〖孤獨(dú)〗 “憶共人人睡魂蝶亂,夢鸞孤!
- 〖孤獨(dú)〗 “璇室群酣夜,璜溪獨(dú)釣時(shí)。”
- 〖孤獨(dú)〗 “玉露金風(fēng)報(bào)素秋,穿針樓上獨(dú)含愁。”
- 〖孤獨(dú)〗 “賈傳自憐多感慨,東門何意泥孤虛!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)倚危欄,神游無際,天地猶嫌隘。”
- 〖孤獨(dú)〗 “黃鸝囀處誰同聽,白菊開時(shí)且剩過!