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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運動的危機與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運動損傷的防治
專題六 應對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運動
第一節(jié) 球類運動技能的掌握
第二節(jié) 球類運動技能的提高
第三節(jié) 球類運動技能的運用
第三章 田徑類運動
第一節(jié) 田徑類運動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運動技能的運用
第四章 體操類運動
第一節(jié) 體操類運動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運動技能的提高
第三節(jié) 體操類運動技能的運用
第五章 水上運動
第一節(jié) 水上運動技能的掌握
第二節(jié) 水上運動技能的提高
第三節(jié) 水上運動技能的運用
第六章 冰雪類運動
第一節(jié) 冰雪類運動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運動技能的運用
第七章 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動
第一節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的提高
第三節(jié) 武術與民族民間傳統(tǒng)體育類運動技能的運用
第八章 新興體育類運動
第一節(jié) 新興體育類運動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運動技能的運用
第九章 體育文化
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專題三 常見疾病的預防
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專題七 視力健康
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- 〖孤獨〗 “扣舷獨嘯,不知今夕何夕。”
- 〖孤獨〗 “旅館寒燈獨不眠,客心何事轉(zhuǎn)凄然!
- 〖孤獨〗 “我歌月徘徊,我舞影零亂!
- 〖孤獨〗 “清秋幕府井梧寒,獨宿江城蠟炬殘。”
- 〖孤獨〗 “世事茫茫難自料,春愁黯黯獨成眠!
- 〖孤獨〗 “一枝紅杏出墻頭,墻外行人正獨愁。”
- 〖孤獨〗 “雨暗殘燈棋散后,酒醒孤枕雁來初!
- 〖孤獨〗 “鴻雁在云魚在水。惆悵此情難寄!
- 〖孤獨〗 “看蓬門秋草,年年破巷,疏窗細雨,夜夜孤燈!
- 〖孤獨〗 “空自覺、圍羞帶減,影怯燈孤!
- 〖閨怨〗 “人生若只如初見,何事秋風悲畫扇。”
- 〖閨怨〗 “寂寞空庭春欲晚,梨花滿地不開門。”
- 〖閨怨〗 “柳庭風靜人眠晝,晝眠人靜風庭柳。”
- 〖閨怨〗 “紅顏未老恩先斷,斜倚薰籠坐到明!
- 〖閨怨〗 “天階夜色涼如水,臥看牽牛織女星!
- 〖閨怨〗 “白頭宮女在,閑坐說玄宗!
- 〖閨怨〗 “含情欲說宮中事,鸚鵡前頭不敢言。”
- 〖閨怨〗 “揉藍衫子杏黃裙,獨倚玉闌無語點檀唇!
- 〖閨怨〗 “庭院深深深幾許,楊柳堆煙,簾幕無重數(shù)!
- 〖閨怨〗 “過盡千帆皆不是,斜暉脈脈水悠悠。”
- 〖閨怨〗 “細雨夢回雞塞遠,小樓吹徹玉笙寒。”
- 〖閨怨〗 “佇立傷神。無奈輕寒著摸人!
- 〖閨怨〗 “冰簟銀床夢不成,碧天如水夜云輕!
- 〖閨怨〗 “賞心樂事共誰論?花下銷魂,月下銷魂!
- 〖閨怨〗 “影孤憐夜永。永夜憐孤影!
- 〖閨怨〗 “紗窗日落漸黃昏,金屋無人見淚痕!
- 〖閨怨〗 “紫燕一雙嬌語碎,翠屏十二晚峰齊,夢魂消散醉空閨。”
- 〖閨怨〗 “回廊四合掩寂寞,碧鸚鵡對紅薔薇!
- 〖閨怨〗 “滿地黃花堆積。憔悴損,如今有誰堪摘?”
- 〖閨怨〗 “寂寞深閨,柔腸一寸愁千縷!