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華師大高一體育必修 全一冊目錄
第一章 體能
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運(yùn)動
第一節(jié) 球類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動
第一節(jié) 體操類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動
第一節(jié) 水上運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的危機(jī)與改革
第三節(jié) 文明參賽與觀賽
第十章 健康教育
專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
第一節(jié) 體能的重要作用與改善方法
第二節(jié) 制訂體能鍛煉計劃
第三節(jié) 體能鍛煉計劃舉例
第二章 球類運(yùn)動
第一節(jié) 球類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 球類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 球類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第三章 田徑類運(yùn)動
第一節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 田徑類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第四章 體操類運(yùn)動
第一節(jié) 體操類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 體操類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 體操類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第五章 水上運(yùn)動
第一節(jié) 水上運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 水上運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 水上運(yùn)動技能的運(yùn)用
第六章 冰雪類運(yùn)動
第一節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 冰雪類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第七章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第一節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第八章 新興體育類運(yùn)動
第一節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的掌握
第二節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的提高
第三節(jié) 新興體育類運(yùn)動技能的運(yùn)用
第九章 體育文化
第一節(jié) 體育運(yùn)動的演變與發(fā)展
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動的危機(jī)與改革
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專題一 健康的生活方式
專題二 健康飲食
專題三 常見疾病的預(yù)防
專題四 環(huán)境健康
專題五 運(yùn)動損傷的防治
專題六 應(yīng)對緊急情況
專題七 視力健康
專題八 心理健康
專題九 人際交往
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- 《風(fēng)流子》
- 《念奴嬌(暮秋登石橋追和祝子權(quán)韻)》
- 《賀新郎》
- 《滿庭芳(行次四安,用前韻,寄章叔通、沈無隱)》
- 《秋蕊香》
- 《水調(diào)歌頭(和人新堂)》
- 《水龍吟(別故人)》
- 《酹江月(揚(yáng)州菊坡席上作)》
- 《祝英臺(和翁士秀牡丹韻)》
- 《桃源憶故人(和翁士秀)》
- 《點絳唇(汪汝馮置酒請賦芍藥)》
- 《句南呂薄媚舞》
- 《燕山亭(面力·侄求睡紅亭為賦)》
- 《點絳唇》
- 《蝶戀花》
- 《謁金門》
- 《醉落魄(梅)》
- 《畫堂春》
- 《漁家傲(次丹陽憶故人)》
- 《滿江紅(送施德初)》
- 《念奴嬌(題曾氏溪堂)》
- 《鷓鴣天(次曾守游梅園韻)》
- 《清平樂(次曾守韻)》
- 《浣溪沙》
- 《卜算子(席上贈瞻明)》
- 《減字木蘭花(曾谹父落成小閣,次其韻)》
- 《鷓鴣天(次李舉之見寄韻)》
- 《漁家傲引》
- 《漁家傲引》
- 《漁家傲引》
- 〖傷感〗 “一朝哭都市,淚盡歸田畝!
- 〖傷感〗 “女蘿發(fā)馨香,菟絲斷人腸!
- 〖傷感〗 “不信妾斷腸,歸來看取明鏡前!
- 〖傷感〗 “江頭宮殿鎖千門,細(xì)柳新蒲為誰綠?”
- 〖傷感〗 “桐葉晨飄蛩夜語。旅思秋光,黯黯長安路!
- 〖傷感〗 “荊山長號泣血人,忠臣死為刖足鬼!
- 〖傷感〗 “欲訴奇愁無可訴,算興亡、已慣司空見!
- 〖傷感〗 “枯楊枯楊爾生稊,我獨七十而孤棲!
- 〖傷感〗 “有個嬌嬈如玉,夜夜繡屏孤宿,閑抱琵琶尋舊曲,遠(yuǎn)山眉黛綠!
- 〖傷感〗 “眺聽良多感,徙倚獨沾襟!
- 〖傷感〗 “含愁獨倚閨幃,玉爐煙斷香微!
- 〖傷感〗 “做弄得、酒醒天寒,空對一庭香雪!
- 〖傷感〗 “云物凄涼拂曙流,漢家宮闕動高秋!
- 〖傷感〗 “夕陽鳥外,秋風(fēng)原上,目斷四天垂!
- 〖傷感〗 “黃花深巷,紅葉低窗,凄涼一片秋聲!
- 〖傷感〗 “秋到邊城角聲哀,烽火照高臺!
- 〖傷感〗 “無人信高潔,誰為表予心?”
- 〖傷感〗 “何時倚虛幌,雙照淚痕干!
- 〖傷感〗 “青苔滿地初晴后,綠樹無人晝夢余!
- 〖傷感〗 “酒意詩情誰與共?淚融殘粉花鈿重!
- 〖傷感〗 “城小賊不屠,人貧傷可憐!
- 〖傷感〗 “永豐西角荒園里,盡日無人屬阿誰。”
- 〖傷感〗 “海內(nèi)風(fēng)塵諸弟隔,天涯涕淚一身遙!
- 〖傷感〗 “春愁難遣強(qiáng)看山,往事驚心淚欲潸!
- 〖傷感〗 “馬上逢寒食,愁中屬暮春。”
- 〖傷感〗 “君言不得意,歸臥南山陲。”
- 〖傷感〗 “關(guān)山萬里不可越,誰能坐對芳菲月!
- 〖傷感〗 “海畔尖山似劍铓,秋來處處割愁腸!
- 〖傷感〗 “艷歌余響,繞云縈水。”
- 〖傷感〗 “那作商人婦,愁水復(fù)愁風(fēng)!