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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問(wèn)題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問(wèn)題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《滿庭芳(楚州上巳萬(wàn)柳池應(yīng)監(jiān)丞領(lǐng)客)》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《鵲橋仙(贈(zèng)蟄子沙道昭)》
- 《缺調(diào)名(贈(zèng)道友雪崖朱先生)》
- 《缺調(diào)名》
- 《浣溪沙(看杏花)》
- 《漁父(三)》
- 《滿庭芳(元夕上邵武王守子文)》
- 《望江南》
- 《生查子(壽謝憲,在四川類省試院)》
- 《水調(diào)歌頭(壽趙茶馬)》
- 《醉落魄(自壽)》
- 《感皇恩(知平江日壽母上官太夫人)》
- 《鷓鴣天(在朝日壽母昌國(guó)葉夫人)》
- 《木蘭花(壽伯母太夫人上官氏)》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《真珠簾(贈(zèng)海南子白玉蟾)》
- 《望江南》
- 《謁金門》
- 《漁父詞(其七)》
- 《漁父詞(其四)》
- 《漁父詞(其一)》
- 《漁父詞(其五)》
- 《漁父詞(其二)》
- 《鷓鴣天(再賦)》
- 《柳梢青·病酒心情》
- 《念奴嬌(菊)》
- 《水調(diào)歌頭(壽丘漕·九月初三)》
- 〖冬天〗 “冰雪襟懷,琉璃世界,夜氣清如許!
- 〖冬天〗 “江涵雁影梅花瘦,四無(wú)塵、雪飛云起,夜窗如晝!
- 〖冬天〗 “雪月最相宜,梅雪都清絕!
- 〖冬天〗 “數(shù)萼初含雪,孤標(biāo)畫本難。”
- 〖冬天〗 “更無(wú)花態(tài)度,全有雪精神!
- 〖冬天〗 “玉骨那愁瘴霧,冰姿自有仙風(fēng)!
- 〖冬天〗 “萬(wàn)樹寒無(wú)色,南枝獨(dú)有花!
- 〖冬天〗 “煙霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆!
- 〖廬山〗 “不識(shí)廬山真面目,只緣身在此山中!
- 〖廬山〗 “日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川!
- 〖廬山〗 “靈山多秀色,空水共氤氳!
- 〖廬山〗 “掛席幾千里,名山都未逢!
- 〖廬山〗 “廬山秀出南斗傍,屏風(fēng)九疊云錦張!
- 〖廬山〗 “今古長(zhǎng)如白練飛,一條界破青山色!
- 〖廬山〗 “晝夜蔽日月,冬夏共霜雪!
- 〖廬山〗 “歸裝漸理君知否?笑指廬山古澗藤。”
- 〖廬山〗 “笑別廬山遠(yuǎn),何煩過(guò)虎溪!
- 〖廬山〗 “香爐初上日,瀑水噴成虹!
- 〖廬山〗 “西登香爐峰,南見瀑布水。”
- 〖泰山〗 “人間萬(wàn)事,毫發(fā)常重泰山輕!
- 〖泰山〗 “泰山不要欺毫末,顏?zhàn)訜o(wú)心羨老彭!
- 〖泰山〗 “造化鐘神秀,陰陽(yáng)割昏曉!
- 〖泰山〗 “登高望蓬流,想象金銀臺(tái)!
- 〖江河〗 “滾滾長(zhǎng)江東逝水,浪花淘盡英雄!
- 〖江河〗 “青楓江上秋帆遠(yuǎn),白帝城邊古木疏。”
- 〖江河〗 “我住長(zhǎng)江頭,君住長(zhǎng)江尾!
- 〖江河〗 “峨眉山月半輪秋,影入平羌江水流!
- 〖江河〗 “一道殘陽(yáng)鋪水中,半江瑟瑟半江紅。”
- 〖江河〗 “朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還!
- 〖江河〗 “不積小流,無(wú)以成江海!