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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《南歌子》
- 《糖多令》
- 《訴衷情》
- 《臺(tái)城路》
- 《薄幸》
- 《眼兒媚》
- 《燕歸來》
- 《憶悶令》
- 《八拍蠻》
- 《小秦王》
- 《塞翁吟》
- 《清平樂》
- 《醉落魄》
- 《慶清朝》
- 《解佩令》
- 《破陣子》
- 《尾犯(霅·中)》
- 《一寸金》
- 《雪獅兒(梅)》
- 《蝶戀花》
- 《薦金蕉》
- 《憶秦娥》
- 《慶春宮》
- 《賀新郎(約友三月旦飲)》
- 《水龍吟》
- 《木蘭花令》
- 《減字木蘭花》
- 《滿庭芳》
- 《西江月》
- 《浣溪沙》
- 〖孤獨(dú)〗 “雨中禁火空齋冷,江上流鶯獨(dú)坐聽!
- 〖孤獨(dú)〗 “何處它年寄此生,山中江上總關(guān)情。”
- 〖孤獨(dú)〗 “梳洗罷,獨(dú)倚望江樓!
- 〖孤獨(dú)〗 “幾度白衣虛令節(jié),致疑黃菊是孤芳!
- 〖孤獨(dú)〗 “家山何在,雪后園林,水邊樓閣!
- 〖孤獨(dú)〗 “遙想獨(dú)游佳味少,無方騅馬但鳴嘶!
- 〖孤獨(dú)〗 “一身猶在,亂山深處,寂寞溪橋畔。”
- 〖孤獨(dú)〗 “誰念文園病客?夜色沉沉,獨(dú)抱一天岑寂!
- 〖孤獨(dú)〗 “憐夜冷孀娥,相伴孤照!
- 〖孤獨(dú)〗 “孤眠鸞帳里,枉勞魂夢(mèng),夜夜飛揚(yáng)!
- 〖孤獨(dú)〗 “音塵遠(yuǎn),楚天危樓獨(dú)倚!
- 〖孤獨(dú)〗 “涕零雨面毀形顏,誰能懷憂獨(dú)不嘆!
- 〖孤獨(dú)〗 “夜喧山門店,獨(dú)宿不安席!
- 〖孤獨(dú)〗 “清夜何湛湛,孤燭映蘭幕!
- 〖孤獨(dú)〗 “虛牖傳寒柝,孤燈照絕編!
- 〖孤獨(dú)〗 “徐郎老,恨斷腸聲在,離鏡孤鸞!
- 〖孤獨(dú)〗 “籌邊獨(dú)坐,豈欲登覽快雙眸!
- 〖孤獨(dú)〗 “春夢(mèng)醒來么?對(duì)春帆細(xì)雨,獨(dú)自吟哦!
- 〖孤獨(dú)〗 “星稀河影轉(zhuǎn),霜重月華孤!
- 〖孤獨(dú)〗 “孤兔凄涼照水,曉風(fēng)起、銀河西轉(zhuǎn)!
- 〖孤獨(dú)〗 “訪戴歸來,尋梅懶去,獨(dú)釣無聊!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)舞紛如雪,孤飛曖似云。”
- 〖孤獨(dú)〗 “山驛凄涼,燈昏人獨(dú)寢。”
- 〖孤獨(dú)〗 “繞遍回廊還獨(dú)坐。月籠云暗重門鎖!
- 〖孤獨(dú)〗 “苜蓿闌干滿上林,西風(fēng)殘秣獨(dú)沉吟!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)抱影兒眠,背看燈花落!
- 〖孤獨(dú)〗 “小雨濕黃昏。重午佳辰獨(dú)掩門!
- 〖孤獨(dú)〗 “彌傷孤舟夜,遠(yuǎn)結(jié)萬里心!
- 〖孤獨(dú)〗 “想邊鴻孤唳,砌蛩私語!
- 〖孤獨(dú)〗 “空?qǐng)@白露滴,孤壁野僧鄰!