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冀教版七年級體育全一冊目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《滿庭芳(壽妻)》
- 《鵲橋仙(壽帥守碩人并引)》
- 《小重山·柳暗花明春事深》
- 《滿庭芳(留別)》
- 《望江南(壽張儀真)》
- 《阮郎歸》
- 《糖多令》
- 《浪淘沙》
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- 《太常引》
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- 《木蘭花慢(秋日海棠)》
- 《摸魚兒(湖上)》
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- 《好事近·花底一聲鶯》
- 《蝶戀花》
- 《酹江月》
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)起兮木葉飛,吳江水兮鱸正肥!
- 〖秋天〗 “秋霜不惜人,倏忽侵蒲柳!
- 〖秋天〗 “天秋木葉下,月冷莎雞悲。”
- 〖秋天〗 “涼葉蕭蕭散雨聲,虛堂淅淅掩霜清!
- 〖秋天〗 “憑闌久,金波漸轉(zhuǎn),白露點(diǎn)蒼苔!
- 〖秋天〗 “秋天一夜靜無云,斷續(xù)鴻聲到曉聞!
- 〖秋天〗 “漸秋闌、雪清玉瘦,向人無限依依!
- 〖秋天〗 “張翰江東去,正值秋風(fēng)時(shí)!
- 〖秋天〗 “天秋日正中,水碧無塵埃!
- 〖秋天〗 “憑畫檻,雨洗秋濃人淡。”
- 〖秋天〗 “秋曉上蓮峰,高躡倚天青壁!
- 〖秋天〗 “問籬邊黃菊,知為誰開。”
- 〖秋天〗 “落日塞塵起,胡騎獵清秋!
- 〖秋天〗 “星河秋一雁,砧杵夜千家。”
- 〖秋天〗 “秋波落泗水,海色明徂徠!
- 〖秋天〗 “秋色從西來,蒼然滿關(guān)中。”
- 〖秋天〗 “城邊有古樹,日夕連秋聲!
- 〖秋天〗 “南陵水面漫悠悠,風(fēng)緊云輕欲變秋!
- 〖秋天〗 “秋光一片,問蒼蒼桂影,其中何物?”
- 〖秋天〗 “吹到一片秋香,清輝了如雪。”
- 〖秋天〗 “此時(shí)瞻白兔,直欲數(shù)秋毫!
- 〖秋天〗 “日夕涼風(fēng)至,聞蟬但益悲!
- 〖秋天〗 “紅蓼渡頭秋正雨,印沙鷗跡自成行,整鬟飄袖野風(fēng)香。”
- 〖秋天〗 “冷紅葉葉下塘秋。長與行云共一舟!
- 〖秋天〗 “金河秋半虜弦開,云外驚飛四散哀!
- 〖秋天〗 “十二峰頭秋草荒,冷煙寒月過瞿塘!
- 〖秋天〗 “何當(dāng)載酒來,共醉重陽節(jié)!
- 〖秋天〗 “漢口夕陽斜渡鳥,洞庭秋水遠(yuǎn)連天!
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)萬里動(dòng),日暮黃云高!
- 〖秋天〗 “丹楓萬葉碧云邊,黃花千點(diǎn)幽巖下!