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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《朝中措》
- 《紅窗迥》
- 《眼兒媚》
- 《西江月》
- 《月上海棠》
- 《翻香令》
- 《摸魚兒(梅)》
- 《沁園春·子陵先生》
- 《括水調(diào)歌》
- 《括意難忘》
- 《醉思凡》
- 《南鄉(xiāng)子·璧月小紅樓》
- 《燭影搖紅》
- 《鵲橋仙(自壽)》
- 《滿江紅(壽八十老人·十一月十六日)》
- 《滿庭芳(壽富者·三月十八)》
- 《眼兒媚(題蘇小樓)》
- 《好事近(三衢買舟)》
- 《長(zhǎng)相思》
- 《高陽(yáng)臺(tái)·除夜》
- 《驀山溪(壽種春翁)》
- 《采桑子》
- 《祝英臺(tái)近(登多景樓)》
- 《木蘭花慢》
- 《水調(diào)歌頭(三月初三)》
- 《沁園春(用履齊多景樓韻)》
- 《鵲橋仙(壽宗女)》
- 《臨江仙(陳守美任)》
- 《滿庭芳(壽平交五十)》
- 《倦尋芳》
- 〖江河〗 “泛樓船兮濟(jì)汾河,橫中流兮揚(yáng)素波!
- 〖江河〗 “江上晚來(lái)堪畫處,釣魚人一蓑歸去。”
- 〖江河〗 “天勢(shì)圍平野,河流入斷山。”
- 〖江河〗 “江水侵云影,鴻雁欲南飛。”
- 〖江河〗 “江帶峨眉雪,川橫三峽流!
- 〖江河〗 “江暗雨欲來(lái),浪白風(fēng)初起!
- 〖江河〗 “堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤!
- 〖江河〗 “滄江好煙月,門系釣魚船。”
- 〖江河〗 “月落沙平江似練。望盡蘆花無(wú)雁!
- 〖江河〗 “秋江上,看驚弦雁避,駭浪船回!
- 〖江河〗 “濤瀾洶涌,風(fēng)云開闔!
- 〖江河〗 “漫江碧透,百舸爭(zhēng)流!
- 〖江河〗 “不聞爺娘喚女聲,但聞黃河流水鳴濺濺!
- 〖江河〗 “東船西舫悄無(wú)言,唯見江心秋月白!
- 〖江河〗 “湘江千歲未為陵,水底魚龍應(yīng)識(shí)字!
- 〖江河〗 “河水傾潑丈余,雞鳴犬吠滿城中!
- 〖江河〗 “江水漾西風(fēng),江花脫晚紅。”
- 〖江河〗 “怒濤卷霜雪,天塹無(wú)涯!
- 〖江河〗 “朝騁騖兮江皋,夕弭節(jié)兮北渚;”
- 〖江河〗 “長(zhǎng)江如虹貫,蟠繞其下。”
- 〖江河〗 “漳水出焉,東流注于河!
- 〖江河〗 “旌旆夾兩山,黃河當(dāng)中流!
- 〖長(zhǎng)江〗 “日暮長(zhǎng)江里,相邀歸渡頭!
- 〖長(zhǎng)江〗 “湛湛長(zhǎng)江去,冥冥細(xì)雨來(lái)!
- 〖長(zhǎng)江〗 “惆悵南朝事,長(zhǎng)江獨(dú)至今。”
- 〖長(zhǎng)江〗 “長(zhǎng)江千里,煙淡水云闊!
- 〖長(zhǎng)江〗 “長(zhǎng)江萬(wàn)里東注,曉吹卷驚濤!
- 〖長(zhǎng)江〗 “浮云遮月不分明,誰(shuí)挽長(zhǎng)江一洗放天青?”
- 〖黃河〗 “黃河之水天上來(lái),奔流到海不復(fù)回!
- 〖黃河〗 “黃河西來(lái)決昆侖,咆哮萬(wàn)里觸龍門!