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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《西江月》
- 《武陵春(藤州江月樓)》
- 《蝶戀花》
- 《青玉案》
- 《洞仙歌》
- 《江神子》
- 《念奴嬌》
- 《滿江紅(和呂居仁酬芮國瑞提刑)》
- 《滿庭霜(述懷)》
- 《洞仙歌(壬辰六月十二日納涼)》
- 《玉蝴蝶(和維揚(yáng)晁侍郎寄伯強(qiáng))》
- 《菩薩蠻》
- 《長(zhǎng)相思》
- 《西江月》
- 《虞美人(送兄益章赴會(huì)試)》
- 《驀山溪(效樵歌體)》
- 《滿江紅》
- 《虞美人》
- 《霜天曉角》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《朝中措(送蔡定夫)》
- 《蘭陵王(和吳宣卿)》
- 《水調(diào)歌頭(送唯齊之官回舟松江賦)》
- 《瑞鷓鴣(落梅)》
- 《滿江紅》
- 《鵲橋仙·說盟說誓》
- 《朝中措(代宋仲溫上德操)》
- 《浣溪沙(和前次范石湖韻)》
- 《念奴嬌》
- 《減字木蘭花》
- 〖秋天〗 “微陽下喬木,遠(yuǎn)色隱秋山!
- 〖秋天〗 “深秋簾幕千家雨,落日樓臺(tái)一笛風(fēng)!
- 〖秋天〗 “南山與秋色,氣勢(shì)兩相高!
- 〖秋天〗 “紛紛墜葉飄香砌。夜寂靜,寒聲碎!
- 〖秋天〗 “煙霏云斂;其容清明,天高日晶;”
- 〖秋天〗 “況屈指中秋,十分好月,不照人圓。”
- 〖秋天〗 “最是秋風(fēng)管閑事,紅他楓葉白人頭!
- 〖秋天〗 “風(fēng)緊雁行高,無邊落木蕭蕭!
- 〖秋天〗 “桂魄初生秋露微,輕羅已薄未更衣!
- 〖秋天〗 “秋在水清山暮蟬,洛陽樹色鳴皋煙!
- 〖秋天〗 “明朝萬一西風(fēng)動(dòng),爭(zhēng)向朱顏不耐秋。”
- 〖秋天〗 “高梧百尺夜蒼蒼,亂掃秋星落曉霜!
- 〖秋天〗 “塵中見月心亦閑,況是清秋仙府間!
- 〖秋天〗 “青天蜀道難,紅葉吳江冷!
- 〖秋天〗 “千里江山昨夢(mèng)非,轉(zhuǎn)眼秋光如許!
- 〖秋天〗 “最愛蘆花經(jīng)雨后,一蓬煙火飯魚船!
- 〖秋天〗 “早是他鄉(xiāng)值早秋,江亭明月帶江流!
- 〖秋天〗 “棲鴉流水點(diǎn)秋光,愛此蕭疏樹幾行!
- 〖秋天〗 “繁霜盡是心頭血,灑向千峰秋葉丹!
- 〖秋天〗 “馬穿山徑菊初黃,信馬悠悠野興長(zhǎng)!
- 〖秋天〗 “細(xì)數(shù)十年事,十處過中秋。”
- 〖秋天〗 “明日巴陵道,秋山又幾重!
- 〖秋天〗 “一輪秋影轉(zhuǎn)金波。飛鏡又重磨!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)亂葉溪橋樹。秋在黃花羞澀處”
- 〖秋天〗 “記曉葉題霜,秋燈吟雨,曾系長(zhǎng)橋過艇!
- 〖秋天〗 “蕪然蕙草暮,颯爾涼風(fēng)吹!
- 〖秋天〗 “云山行處合,風(fēng)雨興中秋!
- 〖秋天〗 “蕭蕭落木不勝秋,莫回首、斜陽下。”
- 〖秋天〗 “短籬殘菊一枝黃。正是亂山深處、過重陽!
- 〖秋天〗 “雖慚老圃秋容淡,且看黃花晚節(jié)香!