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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見(jiàn)的生理問(wèn)題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見(jiàn)的生理問(wèn)題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《一剪梅》
- 《驀山溪(春情)》
- 《念奴嬌》
- 《臨江仙》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《瑞鶴仙》
- 《念奴嬌》
- 《臨江仙》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《瑞鶴仙》
- 《滿江紅(壽江古心母)》
- 《生查子(浙江)》
- 《賀新郎·寄豐真州》
- 《水調(diào)歌頭(送竹隱知郢州)》
- 《祝英臺(tái)近(別詞)》
- 《念奴嬌(戊午生日作)》
- 《念奴嬌》
- 《昭君怨·梅花》
- 《南鄉(xiāng)子》
- 《秋日田父辭》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《望江南》
- 《祝英臺(tái)近(別李擇之諸丈后途中寄此)》
- 《清平樂(lè)(嘲人)》
- 《減字木蘭花(寄五羊鐘子洪)》
- 《沁園春》
- 《西江月》
- 《鵲橋仙》
- 《柳梢青·岳陽(yáng)樓》
- 〖秋天〗 “且欲近尋彭澤宰,陶然共醉菊花杯!
- 〖秋天〗 “秋陰時(shí)晴漸向暝,變一庭凄冷!
- 〖秋天〗 “楓落河梁野水秋。淡煙衰草接郊丘!
- 〖秋天〗 “盤心清露如鉛水,又一夜、西風(fēng)吹折。”
- 〖秋天〗 “秋木萋萋,其葉萎黃,有鳥(niǎo)處山,集于苞桑。”
- 〖秋天〗 “商葉墮干雨,秋衣臥單云!
- 〖秋天〗 “松竹含新秋,軒窗有余清!
- 〖秋天〗 “坐開(kāi)桑落酒,來(lái)把菊花枝!
- 〖秋天〗 “對(duì)秋深,離恨苦,數(shù)夜?jié)M庭風(fēng)雨。”
- 〖秋天〗 “亭皋木葉下。隴首秋云飛!
- 〖秋天〗 “晴云滿戶團(tuán)傾蓋,秋水浮階溜決渠!
- 〖秋天〗 “秋菊堪餐,春蘭可佩,留待先生手自栽!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)來(lái)勸涼云去,天東放開(kāi)金鏡!
- 〖秋天〗 “戛戛秋蟬響似箏,聽(tīng)蟬閑傍柳邊行。”
- 〖秋天〗 “萬(wàn)里平湖秋色冷,星辰垂影參然!
- 〖秋天〗 “霜天秋曉,正紫塞故壘,黃云衰草!
- 〖冬天〗 “朔風(fēng)如解意,容易莫摧殘。”
- 〖冬天〗 “江南幾度梅花發(fā),人在天涯鬢已斑!
- 〖冬天〗 “晚來(lái)天欲雪,能飲一杯無(wú)!
- 〖冬天〗 “冰雪林中著此身,不同桃李混芳?jí)m;”
- 〖冬天〗 “雪紛紛,掩重門,不由人不斷魂,瘦損江梅韻。”
- 〖冬天〗 “半卷紅旗臨易水,霜重鼓寒聲不起!
- 〖冬天〗 “竹外一枝斜,想佳人,天寒日暮。”
- 〖冬天〗 “天將暮,雪亂舞,半梅花半飄柳絮!
- 〖冬天〗 “遙知獨(dú)聽(tīng)燈前雨,轉(zhuǎn)憶同看雪后山!
- 〖冬天〗 “三春白雪歸青冢,萬(wàn)里黃河繞黑山!
- 〖冬天〗 “溪深古雪在,石斷寒泉流!
- 〖冬天〗 “水晶簾外娟娟月,梨花枝上層層雪。”
- 〖冬天〗 “細(xì)雨斜風(fēng)作曉寒。淡煙疏柳媚晴灘!
- 〖冬天〗 “行人與我玩幽境,北風(fēng)切切吹衣冷!