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冀教版七年級(jí)體育全一冊目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《滿江紅(遙壽仲固叔誼)》
- 《怨王孫(春情)》
- 《蝶戀花》
- 《秋蕊香·簾幕疏疏風(fēng)透》
- 《步蟾宮》
- 《步蟾宮》
- 《阮郎歸》
- 《臨江仙(再到桂林)》
- 《小重山》
- 《滿庭芳(壽妻母高令人)》
- 《卜算子(題徐仙亭)》
- 《漁父詞》
- 《鵲橋仙》
- 《滿庭芳(題太平樓)》
- 《少年游(早行)》
- 《水調(diào)歌頭(獻(xiàn)田都統(tǒng))》
- 《清平樂(次韻王武子寄遠(yuǎn))》
- 《長相思》
- 《如夢令》
- 《如夢令(書弋陽樓)》
- 《如夢令(道人書郡樓)》
- 《好事近》
- 《朝中措》
- 《南歌子》
- 《西江月》
- 《西江月》
- 《感皇恩》
- 《柳梢青(和人)》
- 《水調(diào)歌頭(舟回平望,久之過烏戍、值雨少憩,向晚復(fù)晴,再用韻賦二首)》
- 《洞仙歌》
- 〖春天〗 “搖蕩春風(fēng)媚春日,念爾零落逐風(fēng)飚,徒有霜華無霜質(zhì)!
- 〖春天〗 “汀洲采白蘋,日落江南春!
- 〖春天〗 “池上柳依依,柳邊人掩扉!
- 〖春天〗 “夜市賣菱藕,春船載綺羅!
- 〖春天〗 “二月春花厭落梅。仙源歸路碧桃催。渭城絲雨勸離杯!
- 〖春天〗 “宿草春風(fēng)又,新阡去歲無!
- 〖春天〗 “林鶯啼到無聲處,青草池塘獨(dú)聽蛙。”
- 〖春天〗 “柳絲長,春雨細(xì),花外漏聲迢遞!
- 〖春天〗 “疏是枝條艷是花,春妝兒女競奢華!
- 〖春天〗 “只知逐勝忽忘寒,小立春風(fēng)夕照間。”
- 〖春天〗 “少婦今春意,良人昨夜情!
- 〖春天〗 “屋上春鳩鳴,村邊杏花白!
- 〖春天〗 “春風(fēng)來不遠(yuǎn),只在屋東頭。”
- 〖春天〗 “耕夫召募愛樓船,春草青青萬項(xiàng)田;”
- 〖春天〗 “留春不住,費(fèi)盡鶯兒語!
- 〖春天〗 “亂點(diǎn)碎紅山杏發(fā),平鋪新綠水蘋生!
- 〖春天〗 “寵柳嬌花寒食近,種種惱人天氣!
- 〖春天〗 “三月正當(dāng)三十日,占得,春光畢竟共春歸!
- 〖春天〗 “昨別今已春,鬢絲生幾縷!
- 〖春天〗 “五夜漏聲催曉箭,九重春色醉仙桃!
- 〖春天〗 “海燕歲微渺,乘春亦暫來!
- 〖春天〗 “曉風(fēng)催我掛帆行,綠漲春蕪岸欲平!
- 〖春天〗 “春來茗葉還爭白,臘盡梅梢盡放紅!
- 〖春天〗 “三月休聽夜雨,如今不是催花!
- 〖春天〗 “雪岸叢梅發(fā),春泥百草生。”
- 〖春天〗 “城雪初消薺菜生,角門深巷少人行!
- 〖春天〗 “野渡花爭發(fā),春塘水亂流!
- 〖春天〗 “心心視春草,畏向階前生!
- 〖春天〗 “村北村南,谷雨才耕遍。秀麥連岡桑葉賤!
- 〖春天〗 “群芳爛不收,東風(fēng)落如糝!