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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《蝶戀花(元旦)》
- 《朝中措(戲贈(zèng)東鄰劉生再娶板橋謝女)》
- 《菩薩蠻(戲菱生)》
- 《念奴嬌(餞朱滄洲)》
- 《賀新郎(用張小山韻賀小山納婦)》
- 《水調(diào)歌頭(壽梁多竹八十)》
- 《沁園春(歸田作)》
- 《蘇幕遮(錢塘避暑憶舊用美成韻)》
- 《宴清都(舟中思家用美成韻)》
- 《齊天樂(舟中和花翁韻答自村同年)》
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- 《秦樓月(梅花十闋)》
- 《一翦梅(菊酒)》
- 《青玉案(泛大江)》
- 《眼兒媚(寓城思?xì)w竹庵留行賦呈)》
- 《滿江紅(賦竹樽)》
- 《浣溪沙(送別)》
- 《南鄉(xiāng)子(烏衣園)》
- 《浪淘沙》
- 《玉蝴蝶》
- 《酹江月(梅和彥國(guó))》
- 《眼兒媚》
- 《渡江云》
- 《虞美人》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 〖孤獨(dú)〗 “倚闌凝望,獨(dú)立漁翁滿江雪。”
- 〖孤獨(dú)〗 “晚來天,空悄然,孤眠,枕檀云髻偏。”
- 〖孤獨(dú)〗 “欲箋心事,獨(dú)語斜闌!
- 〖孤獨(dú)〗 “絕頂茅庵里,老衲正孤吟!
- 〖孤獨(dú)〗 “知君獨(dú)坐青軒下,此時(shí)結(jié)念同所懷。”
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)立雕欄,誰憐枉度華年!
- 〖孤獨(dú)〗 “水墨畫疏窗,孤影淡瀟湘!
- 〖孤獨(dú)〗 “甚獨(dú)抱清高,頓成凄楚。”
- 〖孤獨(dú)〗 “語來江色暮,獨(dú)自下寒煙!
- 〖孤獨(dú)〗 “頑老情懷,都無歡事,良宵愛幽獨(dú)!
- 〖孤獨(dú)〗 “午枕夢(mèng)初殘,高樓上,獨(dú)憑闌干!
- 〖孤獨(dú)〗 “倚篷窗無寐,引杯孤酌!
- 〖孤獨(dú)〗 “紫塞門孤,金河月冷,恨誰訴?”
- 〖孤獨(dú)〗 “黃昏獨(dú)倚朱闌。西南新月眉彎!
- 〖孤獨(dú)〗 “余拏一小舟,擁毳衣爐火,獨(dú)往湖心亭看雪!
- 〖孤獨(dú)〗 “白兔搗藥秋復(fù)春,嫦娥孤棲與誰鄰?”
- 〖孤獨(dú)〗 “花前失卻游春侶,獨(dú)自尋芳。”
- 〖孤獨(dú)〗 “此意有誰知,恨與孤鴻遠(yuǎn)!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)自立瑤階,透寒金縷鞋。”
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)敲初夜磬,閑倚一枝藤。”
- 〖孤獨(dú)〗 “一觴雖獨(dú)盡,杯盡壺自傾。”
- 〖孤獨(dú)〗 “只應(yīng)守寂寞,還掩故園扉。”
- 〖孤獨(dú)〗 “玉樓深鎖薄情種。清夜悠悠誰共!
- 〖孤獨(dú)〗 “斷無蜂蝶慕幽香,紅衣脫盡芳心苦!
- 〖孤獨(dú)〗 “人道山長(zhǎng)水又?jǐn)。蕭蕭微雨聞孤館。”
- 〖孤獨(dú)〗 “斜陽獨(dú)倚西樓。遙山恰對(duì)簾鉤!
- 〖孤獨(dú)〗 “楚鄉(xiāng)飛鳥沒,獨(dú)與碧云還。”
- 〖孤獨(dú)〗 “更深人去寂靜,但照壁孤燈相映。”
- 〖孤獨(dú)〗 “殘燈孤枕夢(mèng),輕浪五更風(fēng)!
- 〖孤獨(dú)〗 “機(jī)中錦字論長(zhǎng)恨,樓上花枝笑獨(dú)眠!