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冀教版七年級體育全一冊目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識
第一節(jié) 運動中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認識傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識
第一節(jié) 運動中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
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第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認識傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會適應(yīng)
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- 《海棠春(春景)》
- 〖秋天〗 “深秋寒夜銀河靜,月明深院中庭。”
- 〖秋天〗 “古戍三秋雁,高臺萬木風(fēng)!
- 〖秋天〗 “明月青山夜,高天白露秋。”
- 〖秋天〗 “秋草六朝寒,花雨空壇。”
- 〖秋天〗 “今日云景好,水綠秋山明!
- 〖秋天〗 “洞庭葉未下,瀟湘秋欲生!
- 〖秋天〗 “春山碧樹秋重綠,人在武陵溪。”
- 〖秋天〗 “中秋月。月到中秋偏皎潔!
- 〖秋天〗 “靡靡秋已夕,凄凄風(fēng)露交!
- 〖秋天〗 “憑觴靜憶去年秋,桐落故溪頭。”
- 〖秋天〗 “燕子欲歸時節(jié),高樓昨夜西風(fēng)!
- 〖秋天〗 “玉人垂釣理纖鉤。月明池閣夜來秋!
- 〖秋天〗 “萬里秋光客興賒,同人九日惜年華!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)八九月,積地秋云黃!
- 〖秋天〗 “時靸雙鴛響,廊葉秋聲。”
- 〖秋天〗 “西風(fēng)酒旗市,細雨菊花天!
- 〖秋天〗 “況屬高風(fēng)晚,山山黃葉飛!
- 〖秋天〗 “白酒新熟山中歸,黃雞啄黍秋正肥!
- 〖秋天〗 “黃菊枝頭生曉寒。人生莫放酒杯干!
- 〖秋天〗 “不如隨分尊前醉,莫負東籬菊蕊黃!
- 〖秋天〗 “胭脂洗出秋階影,冰雪招來露砌魂!
- 〖秋天〗 “落日心猶壯,秋風(fēng)病欲疏。”
- 〖秋天〗 “弓背霞明劍照霜,秋風(fēng)走馬出咸陽。”
- 〖秋天〗 “霜威出塞早,云色渡河秋!
- 〖秋天〗 “八月寒葦花,秋江浪頭白!
- 〖秋天〗 “紅葉滿寒溪,一路空山萬木齊!
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)夜渡河,吹卻雁門桑。”
- 〖秋天〗 “黃華自與西風(fēng)約,白發(fā)先從遠客生。”
- 〖秋天〗 “問他有甚堪悲處?思量卻也有悲時,重陽節(jié)近多風(fēng)雨!
- 〖秋天〗 “萋萋芳草小樓西,云壓雁聲低。”