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冀教版七年級體育全一冊目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識
第一節(jié) 運動中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預防
第一節(jié) 認識傳染病
第二節(jié) 預防傳染病
第五章 心理健康與社會適應
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會適應
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 認識綜合性移動技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認識綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認識綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
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第三章 青春期
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- 〖感恩〗 “一生傲岸苦不諧,恩疏媒勞志多乖!
- 〖感恩〗 “劇辛樂毅感恩分,輸肝剖膽效英才!
- 〖感恩〗 “孤之有孔明,猶魚之有水也。”
- 〖感恩〗 “橫戈從百戰(zhàn),直為銜恩甚!
- 〖感恩〗 “報答春光知有處,應須美酒送生涯。”
- 〖感恩〗 “意內(nèi)稱長短,終身荷圣情!
- 〖感恩〗 “尚憐終南山,回首清渭濱。”
- 〖感恩〗 “平生多感激,忠義非外獎!
- 〖感恩〗 “民感桑林雨,云施李靖龍!
- 〖感恩〗 春天〗 “雨打梨花深閉門,忘了青春,誤了青春!
- 〖春天〗 “紅酥手,黃縢酒,滿城春色宮墻柳!
- 〖春天〗 “江碧鳥逾白,山青花欲燃!
- 〖春天〗 “流水落花春去也,天上人間!
- 〖春天〗 “春江潮水連海平,海上明月共潮生!
- 〖春天〗 “讀書不覺已春深,一寸光陰一寸金!
- 〖春天〗 “滿目山河空念遠,落花風雨更傷春!
- 〖春天〗 “若待上林花似錦,出門俱是看花人!
- 〖春天〗 “春風十里揚州路,卷上珠簾總不如!
- 〖春天〗 “春水碧于天,畫船聽雨眠!
- 〖春天〗 “池上碧苔三四點,葉底黃鸝一兩聲!
- 〖春天〗 “花褪殘紅青杏小。燕子飛時,綠水人家繞!
- 〖春天〗 “最是一年春好處,絕勝煙柳滿皇都。”
- 〖春天〗 “風乍起,吹皺一池春水。”
- 〖春天〗 “海棠未雨,梨花先雪,一半春休!
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- 〖春天〗 “笛中聞折柳,春色未曾看!
- 〖春天〗 “春日游,杏花吹滿頭!
- 〖春天〗 “鶯初解語,最是一年春好處!
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