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冀教版七年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
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1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
1、體能篇
第一章 體能概述
第一節(jié) 體力活動(dòng)與體能
第二節(jié) 發(fā)展體能的一般性原則
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 心肺耐力
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 肌肉力量
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 速度
第二節(jié) 發(fā)展速度
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 敏性
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性
第六章 體能組合發(fā)展案例
第一節(jié) 發(fā)展速度與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展上肢和腰腹肌肉力量與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展下肢力量和靈敏性紐合
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性移動(dòng)技能
第二節(jié) 發(fā)綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性身體控制技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)綜合性操怍技能
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 健康的含義
第二節(jié) 良好的生活習(xí)慣
第三節(jié) 平衡的飲食
第二章 安全常識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全
第二節(jié) 生活中的安全
第三章 青春期
第一節(jié) 青春期知識(shí)
第二節(jié) 青春期心理變化
第三節(jié) 青春期常見的生理問題
第四章 傳染病的預(yù)防
第一節(jié) 認(rèn)識(shí)傳染病
第二節(jié) 預(yù)防傳染病
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 心理健康
第二節(jié) 社會(huì)適應(yīng)
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- 《長亭怨》
- 《斗嬋娟(春感)》
- 《暗香(送杜景齋歸永嘉)》
- 《壺中天(養(yǎng)拙園夜飲)》
- 《燭影搖紅(答邵素心)》
- 《南樓令(壽邵素心席間賦)》
- 《聲聲慢》
- 《醉落魄》
- 《四字令》
- 《甘州》
- 《瑞鶴仙(趙文升席上代去姬寫懷)》
- 《湘月(賦云溪)》
- 《滿江紅》
- 《解語花(吳子云家姬,號(hào)愛菊,善歌舞,忽有朝云之感,作此以寄·)》
- 《清平樂(贈(zèng)處梅)》
- 《蝶戀花(贈(zèng)楊柔卿)》
- 《減字木蘭花(寄車秀卿)》
- 《淡黃柳(贈(zèng)蘇氏柳兒)》
- 《數(shù)花風(fēng)(別義興諸友)》
- 《摸魚兒(寓澄江,喜魏叔皋至)》
- 《臺(tái)城路(抵吳,書寄舊友)》
- 《憶舊游(寄友)》
- 《惜紅衣(贈(zèng)伎雙波)》
- 《臺(tái)城路(為湖天賦)》
- 《臺(tái)城路》
- 《甘州》
- 《霜葉飛(毗陵客中聞老妓歌)》
- 《瑤臺(tái)聚八仙(余昔有梅影詞,今重為模寫)》
- 《如夢(mèng)令(題漁樂圖)》
- 〖懷古〗 “歷覽前賢國與家,成由勤儉破由奢!
- 〖懷古〗 “千古英雄同一嘆,傷懷豈止為蛾眉!”
- 〖懷古〗 “英雄一去豪華盡,惟有青山似洛中!
- 〖懷古〗 “自從一閉風(fēng)光后,幾度飛來不見人!
- 〖懷古〗 “吳宮花草埋幽徑,晉代衣冠成古丘!
- 〖懷古〗 “至今商女,時(shí)時(shí)猶唱,后庭遺曲!
- 〖懷古〗 “千古江山,英雄無覓,孫仲謀處。”
- 〖懷古〗 “嘆江山如故,千村寥落!
- 〖懷古〗 “子胥既棄吳江上,屈原終投湘水濱!
- 〖懷古〗 “今逢四海為家日,故壘蕭蕭蘆荻秋!
- 〖懷古〗 “君看六幅南朝事,老木寒云滿故城!
- 〖懷古〗 “六朝文物草連空,天淡云閑今古同!
- 〖懷古〗 “多少六朝興廢事,盡入漁樵閑話!
- 〖懷古〗 “淮水東邊舊時(shí)月,夜深還過女墻來!
- 〖懷古〗 “故國神游,多情應(yīng)笑我,早生華發(fā)。”
- 〖懷古〗 “山圍故國周遭在,潮打空城寂寞回!
- 〖懷古〗 “勝地不常,盛筵難再;蘭亭已矣,梓澤丘墟!
- 〖懷古〗 “江山故宅空文藻,云雨荒臺(tái)豈夢(mèng)思!
- 〖懷古〗 “殘酒憶荊高,燕趙悲歌事未消!
- 〖懷古〗 “銅鑄金鏞振紀(jì)綱,聲傳海外播戎羌!
- 〖懷古〗 “畫圖省識(shí)春風(fēng)面,環(huán)佩空歸夜月魂!
- 〖懷古〗 “登臨送目,正故國晚秋,天氣初肅。”
- 〖懷古〗 “驪山四顧,阿房一炬,當(dāng)時(shí)奢侈今何處?”
- 〖懷古〗 “其人雖已沒,千載有馀情!
- 〖懷古〗 “慨當(dāng)初,倚飛何重,后來何酷!
- 〖懷古〗 “千載休談南渡錯(cuò),當(dāng)時(shí)自怕中原復(fù)!
- 〖懷古〗 “楚人悲屈原,千載意未歇。”
- 〖懷古〗 “玉樹歌殘王氣終,景陽兵合戍樓空!
- 〖懷古〗 “不見襄陽登覽,磨滅游人無數(shù),遺恨黯難收。”
- 〖懷古〗 “歌沉玉樹,古寺空有疏鐘發(fā)!