科學版四年級體育全一冊目錄
第一學期
第1課 體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進
第2課 隊列隊形:錯肩行進
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(多人)
第7課 體操器械練習:攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習:攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習:單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習:單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習
第11課 體操器械練習:單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習:單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術:小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術:后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術:蹬腿、避腿準掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術:行進間貿(mào)腿準掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術:行進間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術:小套路
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第19課 武術:小套路考核
小籃球:球性練習
第20課 小藍球:球性練習
游戲:春種秋收
第21課 小藍球:原地運球
游戲:攻關
第22課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第二學期
第1課 體育與健康基礎知識:學會調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進間運球
第12課 體操器械練習:跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習:跳上跪撐跪跳下考核
小藍球:單手肩上沒藍
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎知識:學會調(diào)控自己的情緒
第16課 武術:武術小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術:擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術:撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術:動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術:動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術:小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術:小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學年體育教學工作計劃
附錄2 四年級第一學期體育教學工作計劃
附錄3 四年級第二學期體育教學工作計劃
附錄4 四年級單元 教學計劃(示例)
附錄5 資源庫
第1課 體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
隊列隊形:錯肩行進
第2課 隊列隊形:錯肩行進
投擲:雙手從頭后向前拋實心球
第3課 隊列隊形:交叉行進
投挪:雙手從頭后向前拋實心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
基本體操:沙袋拋接練習(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球考核
基本體操:沙袋地接練習(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(多人)
第7課 體操器械練習:攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習:攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習:單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習:單江屈腿懸垂擺動
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習
第11課 體操器械練習:單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習:單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術:小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術:后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術:蹬腿、避腿準掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術:行進間貿(mào)腿準掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術:行進間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術:小套路
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第19課 武術:小套路考核
小籃球:球性練習
第20課 小藍球:球性練習
游戲:春種秋收
第21課 小藍球:原地運球
游戲:攻關
第22課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍球:原地運球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎知識:體育課中的安全教育
第二學期
第1課 體育與健康基礎知識:學會調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進間運球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進間運球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進間運球
第12課 體操器械練習:跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習:跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習:跳上跪撐跪跳下考核
小藍球:單手肩上沒藍
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實心球
體育與健康基礎知識:學會調(diào)控自己的情緒
第16課 武術:武術小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實心球
第17課 武術:擺掌
投擲:雙手向前拋實心球游戲
第18課 武術:撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術:動作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術:動作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術:小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術:小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習:手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運動基礎知識:了解奧林匹克運動知識
走和跑:合作跑
附錄1 四年級學年體育教學工作計劃
附錄2 四年級第一學期體育教學工作計劃
附錄3 四年級第二學期體育教學工作計劃
附錄4 四年級單元 教學計劃(示例)
附錄5 資源庫
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- 《懷三茅道友》
- 《謫居海上》
- 《僧房聽雨》
- 《寄天臺道友》
- 《句》
- 《送人》
- 〖孤獨〗 “相看兩不厭,只有敬亭山!
- 〖孤獨〗 “千里江山寒色遠,蘆花深處泊孤舟,笛在月明樓!
- 〖孤獨〗 “對酒卷簾邀明月,風露透窗紗。”
- 〖孤獨〗 “獨坐幽篁里,彈琴復長嘯!
- 〖孤獨〗 “驚回千里夢,已三更。起來獨自繞階行。”
- 〖孤獨〗 “誰憐一片影,相失萬重云?”
- 〖孤獨〗 “飄飄何所似,天地一沙鷗。”
- 〖孤獨〗 “獨上江樓思渺然,月光如水水如天。”
- 〖孤獨〗 “冠蓋滿京華,斯人獨憔悴!
- 〖孤獨〗 “寂寂竟何待,朝朝空自歸!
- 〖孤獨〗 孤獨〗 “盧家少婦郁金堂,海燕雙棲玳瑁梁!
- 〖孤獨〗 “嘆息老來交舊盡,睡來誰共午甌茶!
- 〖孤獨〗 “獨出前門望野田,月明蕎麥花如雪。”
- 〖孤獨〗 “扣舷獨嘯,不知今夕何夕!
- 〖孤獨〗 “旅館寒燈獨不眠,客心何事轉(zhuǎn)凄然!
- 〖孤獨〗 “我歌月徘徊,我舞影零亂!
- 〖孤獨〗 “清秋幕府井梧寒,獨宿江城蠟炬殘!
- 〖孤獨〗 “世事茫茫難自料,春愁黯黯獨成眠。”
- 〖孤獨〗 “一枝紅杏出墻頭,墻外行人正獨愁。”
- 〖孤獨〗 “雨暗殘燈棋散后,酒醒孤枕雁來初!
- 〖孤獨〗 “鴻雁在云魚在水。惆悵此情難寄!
- 〖孤獨〗 “看蓬門秋草,年年破巷,疏窗細雨,夜夜孤燈!
- 〖孤獨〗 “空自覺、圍羞帶減,影怯燈孤。”
- 〖閨怨〗 “人生若只如初見,何事秋風悲畫扇。”
- 〖閨怨〗 “寂寞空庭春欲晚,梨花滿地不開門!
- 〖閨怨〗 “柳庭風靜人眠晝,晝眠人靜風庭柳!
- 〖閨怨〗 “紅顏未老恩先斷,斜倚薰籠坐到明。”
- 〖閨怨〗 “天階夜色涼如水,臥看牽?椗!
- 〖閨怨〗 “白頭宮女在,閑坐說玄宗!