科學(xué)版四年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
第一學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第3課 隊(duì)列隊(duì)形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽(yáng)
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):?jiǎn)胃芏讘掖?/a>
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):?jiǎn)谓葢掖箶[動(dòng)
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):?jiǎn)谓瓚掖勾┍矍昂蠓?/a>
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):?jiǎn)谓瓚掖?/a>
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運(yùn)球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:?jiǎn)稳松炒鼊?dòng)作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動(dòng)作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:?jiǎn)文_起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運(yùn)球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:?jiǎn)问旨缟霞盎@
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:?jiǎn)问旨缟霞盎@
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:?jiǎn)问旨缟蠜](méi)藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢(shì)雙手向前拋實(shí)心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實(shí)心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:爭(zhēng)奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí):了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)
走和跑:合作跑
附錄1 四年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄2 四年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄3 四年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄4 四年級(jí)單元 教學(xué)計(jì)劃(示例)
附錄5 資源庫(kù)
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第3課 隊(duì)列隊(duì)形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽(yáng)
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):?jiǎn)胃芏讘掖?/a>
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):?jiǎn)谓葢掖箶[動(dòng)
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):?jiǎn)谓瓚掖勾┍矍昂蠓?/a>
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):?jiǎn)谓瓚掖?/a>
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運(yùn)球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:?jiǎn)稳松炒鼊?dòng)作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動(dòng)作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:?jiǎn)文_起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運(yùn)球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:?jiǎn)问旨缟霞盎@
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:?jiǎn)问旨缟霞盎@
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:?jiǎn)问旨缟蠜](méi)藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢(shì)雙手向前拋實(shí)心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實(shí)心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:爭(zhēng)奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí):了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)
走和跑:合作跑
附錄1 四年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄2 四年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄3 四年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄4 四年級(jí)單元 教學(xué)計(jì)劃(示例)
附錄5 資源庫(kù)
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- 三年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)(2025秋版)
- 三年級(jí)數(shù)學(xué)上冊(cè)(2025秋版)
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- 北師大版七年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)
- 高三通用技術(shù)選擇性必修9 創(chuàng)造力開發(fā)與技術(shù)發(fā)明
- 高二通用技術(shù)選擇性必修5 服裝及其設(shè)計(jì)
- 高二通用技術(shù)選擇性必修1 電子控制技術(shù)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修5 三維設(shè)計(jì)與創(chuàng)意
- 高二信息技術(shù)選擇性必修1 數(shù)據(jù)與數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修5 三維設(shè)計(jì)與創(chuàng)意
- 高二信息技術(shù)選擇性必修1 數(shù)據(jù)與數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修5 三維設(shè)計(jì)與創(chuàng)意
- 高二信息技術(shù)選擇性必修1 數(shù)據(jù)與數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修6 開源硬件項(xiàng)目設(shè)計(jì)
- 高二信息技術(shù)選擇性必修2 網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)
- 高二信息技術(shù)選擇性必修3 數(shù)據(jù)管理與分析
- 高一信息技術(shù)必修1 數(shù)據(jù)與計(jì)算
- 高三信息技術(shù)選擇性必修4 人工智能初步(人教中圖版)
- 高一信息技術(shù)必修2 信息系統(tǒng)與社會(huì)(人教中圖版)
- 高二地理圖冊(cè)選擇性必修2 區(qū)域發(fā)展
- 高三地理圖冊(cè)選擇性必修3 資源、環(huán)境與國(guó)家安全(中華版)
- 高一地理圖冊(cè)必修 第一冊(cè)(中華版)
- 《夏》
- 《御制春游長(zhǎng)句》
- 《又和》
- 《三學(xué)山盤陀石上刻詩(shī)》
- 《湯周山》
- 《失題》
- 《古硯》
- 《艷歌》
- 《唐衢墓(一作賈島詩(shī))》
- 《六言詩(shī)》
- 《王昭君(一作崔國(guó)輔詩(shī))》
- 《題取經(jīng)詩(shī)(載《翻譯名義集》,云唐義凈三藏作)》
- 《讀庾信集》
- 《府試古鏡》
- 《聽霜鐘》
- 《郊?jí)犙艠?lè)》
- 《尚書郎上直聞春漏》
- 《晨光動(dòng)翠華》
- 《膏澤多豐年》
- 《寒流聚細(xì)文》
- 《華山慶云見》
- 《落日山照曜》
- 《題焚經(jīng)臺(tái)》
- 《五言重送橫飛聯(lián)句》
- 《七言重聯(lián)句》
- 《五言月夜啜茶聯(lián)句》
- 《與耿湋水亭詠風(fēng)聯(lián)句》
- 《夏夜李尚書筵送宇文石首赴縣聯(lián)句》
- 《霜隼下晴皋》
- 《金谷園花發(fā)懷古》
- 〖孤獨(dú)〗 “楊柳風(fēng)柔,海棠月淡,獨(dú)自倚闌時(shí)。”
- 〖孤獨(dú)〗 “最無(wú)端處,總把良宵,只恁孤眠卻。”
- 〖孤獨(dú)〗 “倚闌凝望,獨(dú)立漁翁滿江雪!
- 〖孤獨(dú)〗 “晚來(lái)天,空悄然,孤眠,枕檀云髻偏。”
- 〖孤獨(dú)〗 “欲箋心事,獨(dú)語(yǔ)斜闌!
- 〖孤獨(dú)〗 “絕頂茅庵里,老衲正孤吟!
- 〖孤獨(dú)〗 “知君獨(dú)坐青軒下,此時(shí)結(jié)念同所懷!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)立雕欄,誰(shuí)憐枉度華年!
- 〖孤獨(dú)〗 “水墨畫疏窗,孤影淡瀟湘!
- 〖孤獨(dú)〗 “甚獨(dú)抱清高,頓成凄楚!
- 〖孤獨(dú)〗 “語(yǔ)來(lái)江色暮,獨(dú)自下寒煙!
- 〖孤獨(dú)〗 “頑老情懷,都無(wú)歡事,良宵愛幽獨(dú)。”
- 〖孤獨(dú)〗 “午枕夢(mèng)初殘,高樓上,獨(dú)憑闌干!
- 〖孤獨(dú)〗 “倚篷窗無(wú)寐,引杯孤酌。”
- 〖孤獨(dú)〗 “紫塞門孤,金河月冷,恨誰(shuí)訴?”
- 〖孤獨(dú)〗 “黃昏獨(dú)倚朱闌。西南新月眉彎!
- 〖孤獨(dú)〗 “余拏一小舟,擁毳衣爐火,獨(dú)往湖心亭看雪!
- 〖孤獨(dú)〗 “白兔搗藥秋復(fù)春,嫦娥孤棲與誰(shuí)鄰?”
- 〖孤獨(dú)〗 “花前失卻游春侶,獨(dú)自尋芳!
- 〖孤獨(dú)〗 “此意有誰(shuí)知,恨與孤鴻遠(yuǎn)!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)自立瑤階,透寒金縷鞋!
- 〖孤獨(dú)〗 “獨(dú)敲初夜磬,閑倚一枝藤!
- 〖孤獨(dú)〗 “一觴雖獨(dú)盡,杯盡壺自傾!
- 〖孤獨(dú)〗 “只應(yīng)守寂寞,還掩故園扉!
- 〖孤獨(dú)〗 “玉樓深鎖薄情種。清夜悠悠誰(shuí)共!
- 〖孤獨(dú)〗 “斷無(wú)蜂蝶慕幽香,紅衣脫盡芳心苦!
- 〖孤獨(dú)〗 “人道山長(zhǎng)水又?jǐn)。蕭蕭微雨聞孤館。”
- 〖孤獨(dú)〗 “斜陽(yáng)獨(dú)倚西樓。遙山恰對(duì)簾鉤!
- 〖孤獨(dú)〗 “楚鄉(xiāng)飛鳥沒(méi),獨(dú)與碧云還!
- 〖孤獨(dú)〗 “更深人去寂靜,但照壁孤燈相映!