科學(xué)版四年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
第一學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第3課 隊(duì)列隊(duì)形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):單江屈腿懸垂擺動(dòng)
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運(yùn)球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動(dòng)作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動(dòng)作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運(yùn)球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:單手肩上沒藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實(shí)心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實(shí)心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí):了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)
走和跑:合作跑
附錄1 四年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄2 四年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄3 四年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄4 四年級(jí)單元 教學(xué)計(jì)劃(示例)
附錄5 資源庫
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
第2課 隊(duì)列隊(duì)形:錯(cuò)肩行進(jìn)
投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第3課 隊(duì)列隊(duì)形:交叉行進(jìn)
投挪:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
第4課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
基本體操:沙袋拋接練習(xí)(單人)
第5課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球考核
基本體操:沙袋地接練習(xí)(雙人)
第6課 走和跑:快速跑
基本體操:沙袋地接練習(xí)(多人)
第7課 體操器械練習(xí):攀爬、鉆
走和跑:快速跑
第8課 體操器械練習(xí):攀陽
走和跑:快速跑
第9課 體操器械練習(xí):單杠蹲懸垂
游戲:奪球角力
第10課 體操器被練習(xí):單江屈腿懸垂擺動(dòng)
跳躍:發(fā)展跳躍能力的練習(xí)
第11課 體操器械練習(xí):單江懸垂穿臂前后翻
跳躍:助跑起跳
第12課 體操器械練習(xí):單江懸垂
跳躍:跨越式跳高
第13課 武術(shù):小套路
跳躍:跨越式跳高
第14課 武術(shù):后壓腿、仆步
跳躍:跨越式跳高
第15課 武術(shù):蹬腿、避腿準(zhǔn)掌
跳躍:跨越式跳高考核
第16課 武術(shù):行進(jìn)間貿(mào)腿準(zhǔn)掌、蹬腿推掌類組合
游戲:頂“腳”
第17課 武術(shù):行進(jìn)間彈踢沖舉、彈踢沖拳類組合
游戲:拉繩角力
第18課 武術(shù):小套路
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第19課 武術(shù):小套路考核
小籃球:球性練習(xí)
第20課 小藍(lán)球:球性練習(xí)
游戲:春種秋收
第21課 小藍(lán)球:原地運(yùn)球
游戲:攻關(guān)
第22課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第23課 走和跑:耐久跑
小藍(lán)球:原地運(yùn)球
第24課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第25課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第26課 走和跑:耐久跑
小籃球:原地雙手胸前投籃
第27課 走和跑:耐久跑考該
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):體育課中的安全教育
第二學(xué)期
第1課 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
輕器械體操:單人沙袋動(dòng)作
第2課 走和跑:耐久跑
輕器被體操:雙人沙袋動(dòng)作
第3課 走和跑:耐久跑
輕器械體操:沙袋操
第4課 走和跑:耐久跑考核
輕器械體操:沙袋操
第5課 跳躍:單腳起跳觸摸懸掛高物
輕器械體操:沙袋操
第6課 跳躍:跨越式跳高
輕器械體操:沙袋操
第7課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第8課 小籃球:球性練習(xí)
跳躍:跨越式跳高
第9課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍:跨越式跳高
第10課 小籃球:行進(jìn)間運(yùn)球
跳躍跨越式跳高
第11課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小沿球:行進(jìn)間運(yùn)球
第12課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪蹺下
小籃球:單手肩上及籃
第13課 體操器械練習(xí):跳上跪撐跪跳下
小籃球:單手肩上及籃
第14課 體操器槭練習(xí):跳上跪撐跪跳下考核
小藍(lán)球:單手肩上沒藍(lán)
第15課 投擲:雙手從頭后向前拋實(shí)心球
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí):學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒
第16課 武術(shù):武術(shù)小套路
投擲:不同姿勢雙手向前拋實(shí)心球
第17課 武術(shù):擺掌
投擲:雙手向前拋實(shí)心球游戲
第18課 武術(shù):撩掌
投擲:合作拋擲不同形狀的物體
第19課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:螃蟹賽跑
第20課 武術(shù):動(dòng)作組合
游戲:爭奪空間
第21課 武術(shù):小套路
游戲:齊心協(xié)力
第22課 武術(shù):小套路考核
走和跑:快速跑
第23課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第24課 體操器械練習(xí):手腳并用爬垂直桿(繩)
走和跑:快速跑
第25課 走和跑:快速跑考核
游戲:小小保齡球
第26課 走和跑:曲線跑
游戲:小小保齡球
第27課 體育與運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí):了解奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)
走和跑:合作跑
附錄1 四年級(jí)學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄2 四年級(jí)第一學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄3 四年級(jí)第二學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃
附錄4 四年級(jí)單元 教學(xué)計(jì)劃(示例)
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- 《后漢門·再吟》
- 《后漢門·靈帝》
- 《后漢門·光武》
- 《前漢門·劉圣公》
- 《前漢門·再吟》
- 《前漢門·博陸侯》
- 《前漢門·薛公》
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- 《六朝門·再吟》
- 《天街曉望》
- 〖傷感〗 “曉風(fēng)不散愁千點(diǎn),宿雨還添淚一痕!
- 〖傷感〗 “吾聞馬周昔作新豐客,天荒地老無人識(shí)。”
- 〖傷感〗 “桂葉雙眉久不描,殘妝和淚污紅綃。”
- 〖傷感〗 “午夢(mèng)初回,卷簾盡放春愁去。”
- 〖傷感〗 “枕上潛垂淚,花間暗斷腸!
- 〖傷感〗 “蕭條庭院,又斜風(fēng)細(xì)雨,重門須閉!
- 〖傷感〗 “新歡不抵舊愁多,倒添了、新愁歸去!
- 〖傷感〗 “寒山吹笛喚春歸,遷客相看淚滿衣!
- 〖傷感〗 “才過清明,漸覺傷春暮。”
- 〖傷感〗 “愁顏與衰鬢,明日又逢春!
- 〖傷感〗 “簾控鉤,掩上珠樓,風(fēng)雨替花愁!
- 〖傷感〗 “多少淚珠何限恨,倚欄干。”
- 〖傷感〗 “赤壁磯頭落照,肥水橋邊衰草,渺渺喚人愁!
- 〖傷感〗 “已訴征求貧到骨,正思戎馬淚盈巾!
- 〖傷感〗 “長驅(qū)入,歌臺(tái)舞榭,風(fēng)卷落花愁!
- 〖傷感〗 “獨(dú)抱濃愁無好夢(mèng),夜闌猶剪燈花弄!
- 〖傷感〗 “軍聽了軍愁,民聽了民怕。”
- 〖傷感〗 “門隔花深舊夢(mèng)游,夕陽無語燕歸愁。玉纖香動(dòng)小簾鉤!
- 〖傷感〗 “愁因薄暮起,興是清秋發(fā)。”
- 〖傷感〗 “月去疏簾才數(shù)尺,烏鵲驚飛,一片傷心白!
- 〖傷感〗 “總是愁媒,欲訴誰消遣!
- 〖傷感〗 “楓樹夜猿愁自斷,女蘿山鬼語相邀。”
- 〖傷感〗 “橫笛和愁聽,斜枝倚病看。”
- 〖傷感〗 “庭戶無人秋月明,夜霜欲落氣先清。”
- 〖傷感〗 “佳節(jié)久從愁里過,壯心偶傍醉中來!
- 〖傷感〗 “晚日寒鴉一片愁。柳塘新綠卻溫柔。”
- 〖傷感〗 “還卿一缽無情淚,恨不相逢未剃時(shí)!
- 〖傷感〗 “一片春愁待酒澆。江上舟搖,樓上簾招!
- 〖傷感〗 “年年歲歲望中秋,歲歲年年霧雨愁。”
- 〖傷感〗 “相見爭如不見,多情何似無情!