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教科版高一體育必修 全一冊目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測試與評價
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計劃
第三章 理解運(yùn)動原理 提高運(yùn)動能力
第1節(jié) 運(yùn)動技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動處方
第四章 融入運(yùn)動文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會中的運(yùn)動健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動與專項技能篇
第一章球類運(yùn)動
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《蝶戀花(用前韻送人行)》
- 《虞美人(趙文鼎生日)》
- 《鵲橋仙(壽徐伯熙察院)》
- 《杏花天(嘲牡丹)》
- 《浣溪沙(別成上人并送性禪師)》
- 《滿庭芳(和洪丞相景伯韻)》
- 《蘭陵王·賦一丘一壑》
- 《滿江紅》
- 《惜分飛(春思)》
- 《南鄉(xiāng)子(無題)》
- 《玉樓春(客有游山者,忘攜具,以詞來索酒,用韻以答·時余以病不往)》
- 《一剪梅》
- 《西江月(賦丹桂)》
- 《虞美人·賦虞美人草》
- 《清平樂·題上盧橋》
- 《小重山(三山與客泛西湖)》
- 《感皇恩(讀莊子聞朱晦庵即世)》
- 《念奴嬌(賦梅花)》
- 《沁園春(城中諸公載酒入山,余不得以止酒為解,遂破戒一醉,再用韻)》
- 《賀新郎·甚矣吾衰矣》
- 《賀新郎(福州游西湖)》
- 《水調(diào)歌頭(將遷新居不成有感戲作·時以病止酒,且遺去歌者·末□及之)》
- 《八聲甘州·故將軍飲罷夜歸來》
- 《木蘭花慢(題上饒郡圃翠微樓)》
- 《最高樓(聞前岡周氏旌表有期)》
- 《鷓鴣天(離豫章別司馬漢章大監(jiān))》
- 《南歌子(新開池,戲作)》
- 《臨江仙(侍者阿錢將行,賦錢字以贈之)》
- 《歸朝歡》
- 《定風(fēng)波(再用韻,時國華置酒,歌舞甚盛)》
- 〖秋天〗 “靡靡秋已夕,凄凄風(fēng)露交。”
- 〖秋天〗 “憑觴靜憶去年秋,桐落故溪頭!
- 〖秋天〗 “燕子欲歸時節(jié),高樓昨夜西風(fēng)!
- 〖秋天〗 “玉人垂釣理纖鉤。月明池閣夜來秋!
- 〖秋天〗 “萬里秋光客興賒,同人九日惜年華!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)八九月,積地秋云黃!
- 〖秋天〗 “時靸雙鴛響,廊葉秋聲!
- 〖秋天〗 “西風(fēng)酒旗市,細(xì)雨菊花天!
- 〖秋天〗 “況屬高風(fēng)晚,山山黃葉飛。”
- 〖秋天〗 “白酒新熟山中歸,黃雞啄黍秋正肥!
- 〖秋天〗 “黃菊枝頭生曉寒。人生莫放酒杯干!
- 〖秋天〗 “不如隨分尊前醉,莫負(fù)東籬菊蕊黃!
- 〖秋天〗 “胭脂洗出秋階影,冰雪招來露砌魂!
- 〖秋天〗 “落日心猶壯,秋風(fēng)病欲疏!
- 〖秋天〗 “弓背霞明劍照霜,秋風(fēng)走馬出咸陽。”
- 〖秋天〗 “霜威出塞早,云色渡河秋!
- 〖秋天〗 “八月寒葦花,秋江浪頭白!
- 〖秋天〗 “紅葉滿寒溪,一路空山萬木齊!
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)夜渡河,吹卻雁門桑!
- 〖秋天〗 “黃華自與西風(fēng)約,白發(fā)先從遠(yuǎn)客生。”
- 〖秋天〗 “問他有甚堪悲處?思量卻也有悲時,重陽節(jié)近多風(fēng)雨!
- 〖秋天〗 “萋萋芳草小樓西,云壓雁聲低!
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)起兮木葉飛,吳江水兮鱸正肥。”
- 〖秋天〗 “秋霜不惜人,倏忽侵蒲柳!
- 〖秋天〗 “天秋木葉下,月冷莎雞悲。”
- 〖秋天〗 “涼葉蕭蕭散雨聲,虛堂淅淅掩霜清!
- 〖秋天〗 “憑闌久,金波漸轉(zhuǎn),白露點蒼苔!
- 〖秋天〗 “秋天一夜靜無云,斷續(xù)鴻聲到曉聞。”
- 〖秋天〗 “漸秋闌、雪清玉瘦,向人無限依依。”
- 〖秋天〗 “張翰江東去,正值秋風(fēng)時。”