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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《減字木蘭花》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《南歌子》
- 《南歌子》
- 《臨江仙》
- 《好事近(和榮大監(jiān))》
- 《菩薩蠻(和錢處和上元)》
- 《念奴嬌(別妓)》
- 《滿庭芳(賜茶)》
- 《臨江仙》
- 《小重山(成都上元席上用權(quán)帥許覺民韻)》
- 《醉花陰(生日)》
- 《丑奴兒(寄齊堯佐)》
- 《好事近(成都賞山茶,用路漕韻)》
- 《好事近》
- 《錦堂春(正旦作)》
- 《滿庭芳(泛梅)》
- 《滿庭芳(和催梅)》
- 《永遇樂(和錢處和上元)》
- 《念奴嬌(坐上和何司戶)》
- 《洞仙歌(范丞相夫人生日)》
- 《臨江仙(贈(zèng)妓)》
- 《鷓鴣天(臺(tái)州倚江亭即席和李舉之,時(shí)曹功顯、賀子忱同坐)》
- 《丑奴兒(寄李德志)》
- 《減字木蘭花(代人戲贈(zèng))》
- 《朝中措(回至汴京喜而成長(zhǎng)短句)》
- 《雨中花(和)》
- 《減字木蘭花(章甥筑地相望作)》
- 《浪淘沙(子直新第落成席上作)》
- 《行香子》
- 〖傷感〗 “獨(dú)樹沙邊人跡稀,欲行愁遠(yuǎn)暮鐘時(shí)!
- 〖傷感〗 “老景蕭條,送君歸去添凄斷。”
- 〖傷感〗 “誰(shuí)憐旅愁荏苒。謾長(zhǎng)門夜悄,錦箏彈怨!
- 〖傷感〗 “晚鴉飛去,一枝花影送黃昏。”
- 〖傷感〗 “曲徑穿花尋蛺蝶,虛闌傍日教鸚鵡!
- 〖傷感〗 “乍咽涼柯,還移暗葉,重把離愁深訴!
- 〖傷感〗 “故人何處。帶我離愁江外去。”
- 〖傷感〗 “岳王祠畔,楊柳煙鎖古今愁!
- 〖傷感〗 “燕子歸來依舊忙。憶君王。月破黃昏人斷腸!
- 〖傷感〗 “雨窗和淚搖湘管。意長(zhǎng)箋短!
- 〖傷感〗 “為當(dāng)時(shí)曾寫榴裙,傷心紅綃褪萼!
- 〖傷感〗 “王母歡闌瓊宴罷,仙人淚滿金盤側(cè)!
- 〖傷感〗 “行人悵望王孫去,買斷金釵十二愁!
- 〖傷感〗 “中州遺恨,不知今夜幾人愁。”
- 〖傷感〗 “蠟淚惱東風(fēng),舊壘眠新燕!
- 〖傷感〗 “馬上離魂衣上淚。各自個(gè)、供憔悴!
- 〖傷感〗 “黃花本是無(wú)情物,也共先生晚節(jié)香!
- 〖傷感〗 “料想故園桃李,也應(yīng)怨月愁風(fēng)!
- 〖傷感〗 “疲馬山中愁日晚,孤舟江上畏春寒!
- 〖傷感〗 “不須更上新亭望,大不如前灑淚時(shí)!
- 〖傷感〗 “彩扇紅牙今都在,恨無(wú)人、解聽開元曲。”
- 〖傷感〗 “云山有意,軒裳無(wú)計(jì),被西風(fēng)吹斷功名淚!
- 〖傷感〗 “客有哀時(shí)失職而聽者,淚淋浪以沾襟。”
- 〖傷感〗 “誰(shuí)知道,斷煙禁夜,滿城似愁風(fēng)雨。”
- 〖傷感〗 “唯燒蒿棘火,愁坐夜待晨!
- 〖傷感〗 “追亡事、今不見,但山川滿目淚沾衣!
- 〖傷感〗 “佇久河橋欲去,斜陽(yáng)淚滿!
- 〖傷感〗 “從臣皆半醉,天子正無(wú)愁。”
- 〖傷感〗 “唯見鴻雁飛,令人傷懷抱!
- 〖傷感〗 “馬蕭蕭,人去去,隴云愁!