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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
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第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 《風(fēng)流子》
- 《減字木蘭花(四侄過省候廷試席上作)》
- 《西江月(開爐)》
- 《多麗(七夕游蓮蕩作)》
- 《風(fēng)流子》
- 《念奴嬌(暮秋登石橋追和祝子權(quán)韻)》
- 《賀新郎》
- 《滿庭芳(行次四安,用前韻,寄章叔通、沈無隱)》
- 《秋蕊香》
- 《水調(diào)歌頭(和人新堂)》
- 《水龍吟(別故人)》
- 《酹江月(揚(yáng)州菊坡席上作)》
- 《祝英臺(tái)(和翁士秀牡丹韻)》
- 《桃源憶故人(和翁士秀)》
- 《點(diǎn)絳唇(汪汝馮置酒請(qǐng)賦芍藥)》
- 《句南呂薄媚舞》
- 《燕山亭(面力·侄求睡紅亭為賦)》
- 《點(diǎn)絳唇》
- 《蝶戀花》
- 《謁金門》
- 《醉落魄(梅)》
- 《畫堂春》
- 《漁家傲(次丹陽憶故人)》
- 《滿江紅(送施德初)》
- 《念奴嬌(題曾氏溪堂)》
- 《鷓鴣天(次曾守游梅園韻)》
- 《清平樂(次曾守韻)》
- 《浣溪沙》
- 《卜算子(席上贈(zèng)瞻明)》
- 《減字木蘭花(曾谹父落成小閣,次其韻)》
- 〖傷感〗 “白馬繞旌旗,悲鳴相追攀!
- 〖傷感〗 “流水翻催淚,寒灰更伴人。”
- 〖傷感〗 “愁看飛雪聞雞唱,獨(dú)向長空背雁行。”
- 〖傷感〗 “欲往從之雪雰雰,側(cè)身北望涕沾巾!
- 〖傷感〗 “一朝哭都市,淚盡歸田畝!
- 〖傷感〗 “女蘿發(fā)馨香,菟絲斷人腸。”
- 〖傷感〗 “不信妾斷腸,歸來看取明鏡前!
- 〖傷感〗 “江頭宮殿鎖千門,細(xì)柳新蒲為誰綠?”
- 〖傷感〗 “桐葉晨飄蛩夜語。旅思秋光,黯黯長安路!
- 〖傷感〗 “荊山長號(hào)泣血人,忠臣死為刖足鬼。”
- 〖傷感〗 “欲訴奇愁無可訴,算興亡、已慣司空見!
- 〖傷感〗 “枯楊枯楊爾生稊,我獨(dú)七十而孤棲。”
- 〖傷感〗 “有個(gè)嬌嬈如玉,夜夜繡屏孤宿,閑抱琵琶尋舊曲,遠(yuǎn)山眉黛綠!
- 〖傷感〗 “眺聽良多感,徙倚獨(dú)沾襟!
- 〖傷感〗 “含愁獨(dú)倚閨幃,玉爐煙斷香微!
- 〖傷感〗 “做弄得、酒醒天寒,空對(duì)一庭香雪。”
- 〖傷感〗 “云物凄涼拂曙流,漢家宮闕動(dòng)高秋!
- 〖傷感〗 “夕陽鳥外,秋風(fēng)原上,目斷四天垂。”
- 〖傷感〗 “黃花深巷,紅葉低窗,凄涼一片秋聲!
- 〖傷感〗 “秋到邊城角聲哀,烽火照高臺(tái)!
- 〖傷感〗 “無人信高潔,誰為表予心?”
- 〖傷感〗 “何時(shí)倚虛幌,雙照淚痕干。”
- 〖傷感〗 “青苔滿地初晴后,綠樹無人晝夢(mèng)余!
- 〖傷感〗 “酒意詩情誰與共?淚融殘粉花鈿重。”
- 〖傷感〗 “城小賊不屠,人貧傷可憐!
- 〖傷感〗 “永豐西角荒園里,盡日無人屬阿誰!
- 〖傷感〗 “海內(nèi)風(fēng)塵諸弟隔,天涯涕淚一身遙。”
- 〖傷感〗 “春愁難遣強(qiáng)看山,往事驚心淚欲潸。”
- 〖傷感〗 “馬上逢寒食,愁中屬暮春!
- 〖傷感〗 “君言不得意,歸臥南山陲!