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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹(shù)立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專(zhuān)項(xiàng)技能篇
第一章球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹(shù)立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專(zhuān)項(xiàng)技能篇
第一章球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類(lèi)運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
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- 高二音樂(lè)選擇性必修6 視唱練耳
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- 《阮郎歸(前題)》
- 《丑奴兒(王清叔贈(zèng)梅花見(jiàn)索)》
- 《朝中措》
- 《點(diǎn)絳唇(月夜獨(dú)坐賞巖桂)》
- 《如夢(mèng)令(壽茶)》
- 《菩薩蠻(德輿餞別坐間作)》
- 《好事近》
- 《好事近(張子儀席上)》
- 《朝中措(立夏日觀酴醿作)》
- 《朝中措(為文倅元益壽·元益,陳魯公之婿)》
- 《鷓鴣天(為妻壽)》
- 《定風(fēng)波》
- 《驀山溪(饒沈公雅移漕江東)》
- 《滿(mǎn)江紅(清明前三日登清暉作)》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《浣溪沙·和無(wú)咎韻》
- 《南鄉(xiāng)子(張子儀席上作)》
- 《鵲橋仙》
- 《木蘭花(唐守生日)》
- 《酒泉子》
- 《點(diǎn)絳唇(拉同官賞海棠)》
- 《臨江仙(十一月二十六日,雪霽,行武陵道中,江山瑩徹,不類(lèi)人世)》
- 《生查子》
- 《醉落魄(三月十日賞酴靡,時(shí)坐客沈、趙與余將終更花干復(fù)議歸蜀醉中口占)》
- 《浣溪沙》
- 《鷓鴣天(薛公肅家席上作·七之七)》
- 《鷓鴣天·家住蒼煙落照間》
- 《鷓鴣天(送葉夢(mèng)錫·七之一)》
- 《好事近(十二之十)》
- 《好事近·湓口放船歸》
- 〖懷古〗 “憶昨車(chē)聲寒易水,今朝,慷慨還過(guò)豫讓橋。”
- 〖懷古〗 “虎踞龍?bào)春翁幨,只有興亡滿(mǎn)目。”
- 〖懷古〗 “徒把金戈挽落暉,南冠無(wú)奈北風(fēng)吹!
- 〖懷古〗 “斷崖蒼蘚對(duì)立久,凍雨為洗前朝悲!
- 〖懷古〗 “禹廟空山里,秋風(fēng)落日斜。”
- 〖懷古〗 “昔在零陵厭,神器若無(wú)依!
- 〖懷古〗 “十日雨絲風(fēng)片里,濃春艷景似殘秋!
- 〖懷古〗 “武帝宮中人去盡,年年春色為誰(shuí)來(lái)!
- 〖懷古〗 “憶昔霍將軍,連年此征討!
- 〖懷古〗 “常山臨代郡,亭障繞黃河。”
- 〖懷古〗 “細(xì)腰爭(zhēng)舞君沉醉,白日秦兵天下來(lái)。”
- 〖懷古〗 “鐘山抱金陵,霸氣昔騰發(fā)!
- 〖懷古〗 “千古興亡多少事?悠悠!
- 〖懷古〗 “念往昔,繁華競(jìng)逐,嘆門(mén)外樓頭,悲恨相續(xù)!
- 〖懷古〗 “舉目山河異,偏傷周顗情。”
- 〖懷古〗 “三百年間同曉夢(mèng),鐘山何處有龍盤(pán)。”
- 〖懷古〗 “埋沒(méi)錢(qián)塘歌吹里,當(dāng)年卻是皇都。”
- 〖懷古〗 “漢臣曾此作縲囚,茹血衣毛十九秋!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “風(fēng)蕭蕭兮易水寒,壯士一去兮不復(fù)還!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “嗚呼!楚雖三戶(hù)能亡秦,豈有堂堂中國(guó)空無(wú)人!”
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “茍利國(guó)家生死以,豈因禍福避趨之!”
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “身既死兮神以靈,魂魄毅兮為鬼雄!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “愿得此身長(zhǎng)報(bào)國(guó),何須生入玉門(mén)關(guān)!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “位卑未敢忘憂(yōu)國(guó),事定猶須待闔棺!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “此生誰(shuí)料,心在天山,身老滄洲。”
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “范增一去無(wú)謀主,韓信原來(lái)是逐臣!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “只解沙場(chǎng)為國(guó)死,何須馬革裹尸還。”
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “三十功名塵與土,八千里路云和月!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “入則無(wú)法家拂士,出則無(wú)敵國(guó)外患者,國(guó)恒亡!
- 〖愛(ài)國(guó)〗 “操吳戈兮被犀甲,車(chē)錯(cuò)轂兮短兵接!