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教科版高一體育必修 全一冊(cè)目錄
體育與健康素養(yǎng)篇
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 跆拳道
第2節(jié) 定向運(yùn)動(dòng)
第3節(jié) 輪滑
第4節(jié) 花樣跳繩
第5節(jié) 腰旗橄欖球
第一章 學(xué)習(xí)健康知識(shí) 養(yǎng)成健康行為
第1節(jié) 樹立科學(xué)健康觀念
第2節(jié) 培養(yǎng)健康生活方式
第3節(jié) 提高避險(xiǎn)防護(hù)能力
第4節(jié) 促進(jìn)心理健康發(fā)展
第5節(jié) 塑造理想人格品質(zhì)
第二章 加強(qiáng)體能鍛煉 塑造健美體形
第1節(jié) 體育鍛煉的基本原則
第2節(jié) 體能的要素與重要性
第3節(jié) 體能的測(cè)試與評(píng)價(jià)
第4節(jié) 制訂科學(xué)的體能鍛煉計(jì)劃
第三章 理解運(yùn)動(dòng)原理 提高運(yùn)動(dòng)能力
第1節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的基本規(guī)律
第2節(jié) 發(fā)展體能的練習(xí)方法
第3節(jié) 保證運(yùn)動(dòng)中的安全
第4節(jié) 做好運(yùn)動(dòng)中的保健
第5節(jié) 制訂科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方
第四章 融入運(yùn)動(dòng)文化 培養(yǎng)體育品德
第1節(jié) 燦爛的奧林匹克文化
第2節(jié) 優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)體育文化
第3節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)中的運(yùn)動(dòng)健身文化
第4節(jié) 熱情與文明的體育觀賽文化
運(yùn)動(dòng)與專項(xiàng)技能篇
第一章球類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 籃球
第2節(jié) 足球
第3節(jié) 排球
第4節(jié) 羽毛球
第5節(jié) 乒乓球
第6節(jié) 網(wǎng)球
第二章 田徑類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 徑賽
第2節(jié) 田賽
第三章 體操類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 體操
第2節(jié) 健美操
第3節(jié) 街舞
第四章 武術(shù)與民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 武術(shù)
第2節(jié) 民族民間傳統(tǒng)體育類運(yùn)動(dòng)
第五章 冰雪與水上類運(yùn)動(dòng)
第1節(jié) 滑雪(以高山滑雪為例)
第2節(jié) 滑冰(以速度滑冰為例)
第3節(jié) 水上運(yùn)動(dòng)(以蛙泳為例)
第六章 新興體育類運(yùn)動(dòng)
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- 《念奴嬌》
- 《喜遷鶯》
- 《滿庭芳》
- 《如夢(mèng)令》
- 《虞美人》
- 《鷓鴣天(平國弟生日)》
- 《鷓鴣天(贈(zèng)餞橫州子山)》
- 《鷓鴣天》
- 《鷓鴣天(上元設(shè)醮)》
- 《蝶戀花(懷于湖)》
- 《滿江紅》
- 《念奴嬌》
- 《念奴嬌(張仲欽提刑行邊)》
- 《水龍吟(望九華山作)》
- 《多麗》
- 《丑奴兒(瑞香)》
- 《丑奴兒》
- 《丑奴兒(張仲欽生日用前韻)》
- 《踏莎行(送別劉子思)》
- 《踏莎行(荊南作)》
- 《南鄉(xiāng)子(送朱元晦行,張欽夫、邢少連同集張孝祥)》
- 《鵲橋仙(戲贈(zèng)吳伯承侍兒)》
- 《鵲橋仙》
- 《虞美人》
- 《鷓鴣天》
- 《菩薩蠻》
- 《菩薩蠻》
- 《臨江仙》
- 《醉落魄》
- 《定風(fēng)波》
- 〖春天〗 “啼鶯舞燕,小橋流水飛紅!
- 〖春天〗 “過春風(fēng)十里。盡薺麥青青!
- 〖春天〗 “映階碧草自春色,隔葉黃鸝空好音。”
- 〖春天〗 “蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時(shí)!
- 〖春天〗 “風(fēng)回小院庭蕪綠,柳眼春相續(xù)。”
- 〖春天〗 “蛺蝶飛來過墻去,卻疑春色在鄰家!
- 〖春天〗 “春風(fēng)疑不到天涯,二月山城未見花!
- 〖春天〗 “青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛!
- 〖春天〗 “孤村芳草遠(yuǎn),斜日杏花飛!
- 〖春天〗 “游人不管春將老,來往亭前踏落花。”
- 〖春天〗 “雞鳴紫陌曙光寒,鶯囀皇州春色闌!
- 〖春天〗 “芳原綠野恣行事,春入遙山碧四圍!
- 〖春天〗 “林外鳴鳩春雨歇,屋頭初日杏花繁!
- 〖春天〗 “秦地羅敷女,采桑綠水邊!
- 〖春天〗 “春水迷天,桃花浪、幾番風(fēng)惡!
- 〖春天〗 “今年春淺臘侵年。冰雪破春妍!
- 〖春天〗 “十日春寒不出門,不知江柳已搖村!
- 〖春天〗 “白云依靜渚,春草閉閑門!
- 〖春天〗 “疏懶意何長,春風(fēng)花草香!
- 〖春天〗 “何事春風(fēng)容不得?和鶯吹折數(shù)枝花。”
- 〖春天〗 “春色將闌,鶯聲漸老。紅英落盡青梅小!
- 〖春天〗 “布谷飛飛勸早耕,舂鋤撲撲趁春睛!
- 〖春天〗 “試問春歸誰得見?飛燕,來時(shí)相遇夕陽中!
- 〖春天〗 “鵝鴨不知春去盡,爭(zhēng)隨流水趁桃花!
- 〖春天〗 “春風(fēng)舉國裁宮錦,半作障泥半作帆!
- 〖春天〗 “春風(fēng)倚棹闔閭城,水國春寒陰復(fù)晴!
- 〖春天〗 “街南綠樹春饒絮。雪滿游春路!
- 〖春天〗 “風(fēng)前欲勸春光住。春在城南芳草路。”
- 〖春天〗 “花時(shí)同醉破春愁,醉折花枝作酒籌。”
- 〖春天〗 “芳樹籠秦棧,春流繞蜀城!