友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
上一章節(jié):第二節(jié) 發(fā)展速度與心肺力組合 上一頁|下一頁 下一章節(jié):2、運(yùn)動(dòng)技能篇
友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
友情提示:掃描二維碼關(guān)注官方公眾號可快速搜索課本
注:本站提供河北教育出版社九年級全一冊體育電子版書本導(dǎo)航,供中小學(xué)、體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)以及體育家教老師備課,九年級學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)以提高學(xué)習(xí)成績。由于我們不存儲(chǔ)課本圖片,點(diǎn)擊上方圖片將跳轉(zhuǎn)到第三方網(wǎng)站進(jìn)行閱讀,若是您發(fā)現(xiàn)鏈接失效,可發(fā)郵件跟我們反饋。
冀教版九年級體育全一冊目錄
1、體能篇
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 終身體育
第二節(jié) 發(fā)展體能的漸透式過程
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)和“無氧運(yùn)動(dòng)”
第二節(jié) 發(fā)展心腳耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 發(fā)力
第二節(jié) 發(fā)展爆發(fā)力的方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 影響述度發(fā)展的因素
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法:
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 發(fā)展靈敏性的階梯練習(xí)
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性的方法
第六章 體能組合發(fā)展案例
一節(jié) 發(fā)展靈敏性與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展速度與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展肌肉力量與心肺耐力的循環(huán)練習(xí)
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)環(huán)境對綜合性移動(dòng)技能發(fā)展的影響
第二節(jié) 發(fā)艦綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能的基本原則
第二節(jié) 發(fā)綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 養(yǎng)成健康的生活方式
第二節(jié) 合理利用網(wǎng)絡(luò)資源
第二章 安全知識
第一節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法
第二節(jié) 地震避險(xiǎn)
第三章 青春期知識
第一節(jié) 如何與異性交往
第二節(jié) 預(yù)防性騷擾與性侵害
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 預(yù)防艾滋病
第二節(jié) 理性對待艾滋病患者及病毒攜帶者
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
第二節(jié) 有良好的體育道德
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 終身體育
第二節(jié) 發(fā)展體能的漸透式過程
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 有氧運(yùn)動(dòng)和“無氧運(yùn)動(dòng)”
第二節(jié) 發(fā)展心腳耐力
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 發(fā)力
第二節(jié) 發(fā)展爆發(fā)力的方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 影響述度發(fā)展的因素
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法:
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 發(fā)展靈敏性的階梯練習(xí)
第二節(jié) 發(fā)展靈敏性的方法
第六章 體能組合發(fā)展案例
一節(jié) 發(fā)展靈敏性與心肺耐力組合
第二節(jié) 發(fā)展速度與心肺力組合
第三節(jié) 發(fā)展肌肉力量與心肺耐力的循環(huán)練習(xí)
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)環(huán)境對綜合性移動(dòng)技能發(fā)展的影響
第二節(jié) 發(fā)艦綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能的基本原則
第二節(jié) 發(fā)綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康的生活方式
第一節(jié) 養(yǎng)成健康的生活方式
第二節(jié) 合理利用網(wǎng)絡(luò)資源
第二章 安全知識
第一節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法
第二節(jié) 地震避險(xiǎn)
第三章 青春期知識
第一節(jié) 如何與異性交往
第二節(jié) 預(yù)防性騷擾與性侵害
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 預(yù)防艾滋病
第二節(jié) 理性對待艾滋病患者及病毒攜帶者
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
第二節(jié) 有良好的體育道德
- 三年級數(shù)學(xué)上冊(2025秋版)
- 三年級數(shù)學(xué)上冊(2025秋版)
- 七年級俄語下冊(2025年版)
- 九年級物理全一冊(2025年版)
- 八年級英語上冊(2025年版)
- 八年級英語上冊(2025年版)
- 八年級英語上冊(2025年版)
- 八年級數(shù)學(xué)上冊(2025年版)
- 八年級數(shù)學(xué)上冊(2025年版)
- 八年級數(shù)學(xué)上冊(2025年版)
- 八年級數(shù)學(xué)上冊(2025年版)
- 八年級數(shù)學(xué)上冊(2025年版)
- 八年級生物上冊(2025版)
- 八年級歷史上冊(2025年版)(部編版)
- 八年級地理上冊(2025版)
- 八年級地理上冊(2025版)
- 四年級英語上冊(2025秋版)(新標(biāo)準(zhǔn)三起)
- 四年級英語上冊(2025秋版)
- 人教版七年級下冊英語
- 人教版七年級上冊英語
- 人教版七年級下冊數(shù)學(xué)
- 人教版五年級下冊數(shù)學(xué)
- 人教版數(shù)學(xué)八年級上冊
- 蘇教版三年級下冊語文
- 蘇教版一年級語文下冊
- 蘇教版七年級上冊語文
- 蘇教版八年級上冊語文
- 北師大版七年級下冊數(shù)學(xué)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修4 人工智能初步
- 高一信息技術(shù)必修2 信息系統(tǒng)與社會(huì)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修5 三維設(shè)計(jì)與創(chuàng)意
- 高二信息技術(shù)選擇性必修1 數(shù)據(jù)與數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)
- 高三信息技術(shù)選擇性必修6 開源硬件項(xiàng)目設(shè)計(jì)(人教中圖版)
- 高二信息技術(shù)選擇性必修2 網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)(人教中圖版)
- 高一地理圖冊必修 第二冊
- 高二地理圖冊選擇性必修1 自然地理基礎(chǔ)(中華版)
- 高一數(shù)學(xué)必修 第一冊(A版)
- 高二地理圖冊選擇性必修2 區(qū)域發(fā)展
- 高三地理圖冊選擇性必修3 資源、環(huán)境與國家安全
- 高一地理圖冊必修 第一冊
- 高一地理圖冊必修 第二冊
- 高二物理選擇性必修 第二冊
- 高一物理必修 第三冊
- 高二音樂選擇性必修4 戲劇表演
- 高一音樂必修6 音樂與戲劇
- 高一音樂必修2 歌唱
- 《念奴嬌(和徐尉)》
- 《西江月(壽詞)》
- 《水調(diào)歌頭(聯(lián)句問訊羅漢同朱熹)》
- 《念奴嬌》
- 《瑞鶴仙》
- 《滿江紅》
- 《導(dǎo)引(孝宗皇帝虞主自浙江還重華宮鼓吹導(dǎo)引曲)》
- 《水調(diào)歌頭(中秋和施司諫)》
- 《望海潮》
- 《洞仙歌》
- 《南歌子》
- 《朝中措》
- 《念奴嬌(題釣臺(tái))》
- 《鷓鴣天》
- 《虞美人(呈趙帥)》
- 《洞仙歌(趙史君送紅梅)》
- 《水調(diào)歌頭(次趙帥開西湖韻)》
- 《鷓鴣天(西湖)》
- 《水調(diào)歌頭(柳州北湖)》
- 《念奴嬌》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《點(diǎn)絳唇(釣臺(tái))》
- 《霜天曉角(漢陽王守席上)》
- 《鷓鴣天》
- 《杏花天》
- 《采桑子》
- 《滿庭芳(蠟梅)》
- 《感皇恩》
- 《謁金門(春情)》
- 《十拍子(上巳)》
- 〖秋天〗 “枕簟溪堂冷欲秋。斷云依水晚來收!
- 〖秋天〗 “鳥下綠蕪秦苑夕,蟬鳴黃葉漢宮秋!
- 〖秋天〗 “寒山幾堵,風(fēng)低削碎中原路,秋空一碧無今古!
- 〖秋天〗 “北郭清溪一帶流,紅橋風(fēng)物眼中秋,綠楊城郭是揚(yáng)州!
- 〖秋天〗 “雨過一蟬噪,飄蕭松桂秋!
- 〖秋天〗 “深秋絕塞誰相憶,木葉蕭蕭。”
- 〖秋天〗 “蒂有余香金淡泊,枝無全葉翠離披。”
- 〖秋天〗 “濃霧知秋晨氣潤,薄云遮日午陰涼,不須飛蓋護(hù)戎裝。”
- 〖秋天〗 秋天〗 “一點(diǎn)烽傳散關(guān)信,兩行雁帶杜陵秋!
- 〖秋天〗 “自有多情處,明月掛南樓!
- 〖秋天〗 “白雁亂飛秋似雪,清露生涼夜!
- 〖秋天〗 “黃河水繞漢宮墻,河上秋風(fēng)雁幾行。”
- 〖秋天〗 “流星飛玉彈,寶劍落秋霜!
- 〖秋天〗 “重九開秋節(jié),得一動(dòng)宸儀!
- 〖秋天〗 “是天外空汗漫,但長風(fēng)、浩浩送中秋!
- 〖秋天〗 “荻花秋,瀟湘夜,橘洲佳景如屏畫!
- 〖秋天〗 “淥水明秋月,南湖采白蘋。”
- 〖秋天〗 “今夕不登樓,一年空過秋。”
- 〖秋天〗 “秋色漸將晚,霜信報(bào)黃花!
- 〖秋天〗 “何處秋風(fēng)至?蕭蕭送雁群!
- 〖秋天〗 “布被秋宵夢覺,眼前萬里江山!
- 〖秋天〗 “野水參差落漲痕,疏林欹倒出霜根。”
- 〖秋天〗 “醉里秋波,夢中朝雨,都是醒時(shí)煩惱!
- 〖秋天〗 “涉江玩秋水,愛此紅蕖鮮。”
- 〖秋天〗 秋天〗 “秋花冒綠水,密葉羅青煙!
- 〖秋天〗 “秋聲帶葉蕭蕭落,莫響城頭角!”
- 〖秋天〗 “秋色雁聲愁幾許,都在斜陽!
- 〖秋天〗 “雁風(fēng)自勁,云氣不上涼天!