科學版二年級體育全一冊目錄
第一學期
第1課 體育基礎知識:體育課堂常規(guī)
游戲:快快集合
第2課 隊列隊形:報數(shù)
游戲:往返跑接力
第3課 隊列隊形:向后轉(zhuǎn)
基本體操:《希望風帆》預備節(jié) 第4課 隊列隊形:齊步走一立定
基本體操:《希望風帆》伸展運動
第5課 隊列隊形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風帆》擴胸運動
第6課 隊列隊形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風帆》踢腿運動
第7課 隊列隊形:原地由一(二)列橫隊變二(四)列橫隊
基本體操:復習《希望風帆》
第8課 基本體操:《希望風帆》體側(cè)運動
游戲:迎面接力跑
第9課 基本體操:《希望風帆》體轉(zhuǎn)運動
游戲:換物賽跑
第10課 基本體操:復習《希望風帆》
游戲:斗雞
第11課 基本體操:《希望風帆》腹背運動
游戲:跳進圈拍人
第12課 基本體操:《希望風帆》跳躍運動
技巧:前滾翻
第13課 基本體操:《希望風帆》整理運動
技巧:前滾翻
第14課 基本體操:復習《希望風帆》
技巧:前滾翻變換練習
第15課 技巧:前滾翻拓展性練習
游戲:拉人入圈
第16課 技巧:同步前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第17課 技巧:連續(xù)前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第18課 走:各種方式或速度的走
韻律舞蹈:根據(jù)節(jié)拍,做足踝、軀干、下肢練習
第19課 走:合作走
韻律舞蹈:墊上基本動作組合
第20課 韻律舞蹈:墊上組合動作
快速跑:原地高抬腿跑
第21課 韻律舞蹈:墊上組合動作
快速跑:自然站立式起跑
第22課 快速跑:30米加速跑
游戲:傳球比快
第23課 快速跑:30米快速跑
游戲:打活動目標
第24課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:投擲紙飛機
第25課 跳躍:立定跳遠
游戲:打碉堡
第26課 跳躍:立定跳遠
小籃球:拍球與運球
第27課 跳躍:立定跳遠
小籃球:運球比賽
第28課 跳躍:考核立定跳遠
游戲:偵察兵
第29課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:快種快收
第30課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:原地投籃
第31課 跳躍:助跑兒步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:投籃比賽
第32課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:大豐收
第33課 跳短繩:并腳跳、單腳交換跳
游戲:對墻投準
第34課 跳長繩
游戲:投準打靶
第35課 投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
跳長繩
第36課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第37課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第38課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第39課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:投擲紙飛機
第40課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:大漁網(wǎng)
第41課 體育基礎知識:正確的身體坐、立、行姿勢
游戲:班里少了誰
第42課 體育基礎知識:合理的飲食習慣和個人衛(wèi)生保健知識
室內(nèi)游戲:傳口令
第二學期
第1課 體育基礎知識:保護視力,做眼保健操
游戲:站隊比快
第2課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:擲準積分賽
第3課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:2分鐘定時跑
第4課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:2分鐘定時跑
第5課 跳長繩:側(cè)面跑入跳1~3次,跑出
投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
第6課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠
第7課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠
第8課 投擲:考核持輕物擲遠
游戲:推人出圈
第9課 跳短繩:考核跳短繩
游戲:巧鉆呼啦圈
第10課 跳短繩:合作跳短繩
游戲:投地靶積分賽
第11課 跳躍:雙腳連續(xù)跳上跳下20~30厘米臺階
小籃球游戲:雙手交換拍球比多
第12課 跳躍:立定跳遠
游戲:擊木柱
第13課 跳躍:立定跳遠
游戲:“砍包”
第14課 跳躍:立定跳遠
游戲:打龍尾
第15課 跳躍:立定跳遠
游戲:拉過線來
第16課 武術(shù)基本動作
游戲:小鳥飛飛
第17課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
走:多人協(xié)同行進
第18課 走:前腳掌走
游戲:建設家園
第19課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
快速跑:高抬腿跑
第20課 快速跑:30米快速跑
游戲:移動傳遞輕物
第21課 快速跑:30米快速跑
游戲:消滅老鼠
第22課 快速跑:30米快速跑
游戲:支援前線
第23課 小籃球:原地拍運球
快速跑:30米快速跑
第24課 快速跑:30米快速跑
小籃球:移動拍運球
第25課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:“喚人接包”
第26課 隊列隊形:原地由一(二)路縱隊變二(四)路縱隊
游戲:“木頭人”追拍
第27課 隊列隊形:跑步變便步
基本體操:《希望風帆》預備節(jié)、伸展運動
第28課 隊列隊形:跑步立定
基本體操:《希望風帆》擴胸運動、踢腿運動
第29課 復習隊列隊形
基本體操:《希望風帆》
伸展運動、擴胸運動、踢腿運動
第30課 基本體操:《希望風帆》體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第31課 基本體操:《希望風帆》腹背運動、跳躍運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第32課 基本體操:《希望風帆》整理運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第33課 基本體操:復習《希望風帆》全套動作
韻律舞蹈:“猜拳游戲舞”
第34課 基本體操:考核《希望風帆》
游戲:地滾球
第35課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:“青蛙過河”
第36課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:夾包比遠
第37課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第38課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第39課 技巧:考核連續(xù)前滾翻
游戲:單腳跳接力
第40課 游戲:飛速拿球
小籃球:原地投籃
第41課 體育基礎知識:學校安全
游戲:猜猜領(lǐng)頭人
第42課 體育基礎知識:學校安全
游戲:傳口令
附錄1 《希望風帆》動作圖解
附錄2 素質(zhì)操
附錄3 拍手操(2)》
附錄4 繩操
附錄5 運動項目模仿操
附錄6 眼保健操圖解
附錄7 二年級學年體育教學工作計劃
附錄8 二年級第一學期體育教學工作計戈劃
附錄9 二年級第二學期體育教學工作計劃
附錄10 二年級第二學期連續(xù)前滾翻單元體育教學工作計劃(示例)
附錄11 資源庫
第1課 體育基礎知識:體育課堂常規(guī)
游戲:快快集合
第2課 隊列隊形:報數(shù)
游戲:往返跑接力
第3課 隊列隊形:向后轉(zhuǎn)
基本體操:《希望風帆》預備節(jié) 第4課 隊列隊形:齊步走一立定
基本體操:《希望風帆》伸展運動
第5課 隊列隊形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風帆》擴胸運動
第6課 隊列隊形:左(右)轉(zhuǎn)彎走
基本體操:《希望風帆》踢腿運動
第7課 隊列隊形:原地由一(二)列橫隊變二(四)列橫隊
基本體操:復習《希望風帆》
第8課 基本體操:《希望風帆》體側(cè)運動
游戲:迎面接力跑
第9課 基本體操:《希望風帆》體轉(zhuǎn)運動
游戲:換物賽跑
第10課 基本體操:復習《希望風帆》
游戲:斗雞
第11課 基本體操:《希望風帆》腹背運動
游戲:跳進圈拍人
第12課 基本體操:《希望風帆》跳躍運動
技巧:前滾翻
第13課 基本體操:《希望風帆》整理運動
技巧:前滾翻
第14課 基本體操:復習《希望風帆》
技巧:前滾翻變換練習
第15課 技巧:前滾翻拓展性練習
游戲:拉人入圈
第16課 技巧:同步前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第17課 技巧:連續(xù)前滾翻
攀爬:爬越一定高度的障礙物
第18課 走:各種方式或速度的走
韻律舞蹈:根據(jù)節(jié)拍,做足踝、軀干、下肢練習
第19課 走:合作走
韻律舞蹈:墊上基本動作組合
第20課 韻律舞蹈:墊上組合動作
快速跑:原地高抬腿跑
第21課 韻律舞蹈:墊上組合動作
快速跑:自然站立式起跑
第22課 快速跑:30米加速跑
游戲:傳球比快
第23課 快速跑:30米快速跑
游戲:打活動目標
第24課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:投擲紙飛機
第25課 跳躍:立定跳遠
游戲:打碉堡
第26課 跳躍:立定跳遠
小籃球:拍球與運球
第27課 跳躍:立定跳遠
小籃球:運球比賽
第28課 跳躍:考核立定跳遠
游戲:偵察兵
第29課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:快種快收
第30課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:原地投籃
第31課 跳躍:助跑兒步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
小籃球:投籃比賽
第32課 跳躍:助跑幾步,一腳在踏跳區(qū)踏跳,雙腳落地
游戲:大豐收
第33課 跳短繩:并腳跳、單腳交換跳
游戲:對墻投準
第34課 跳長繩
游戲:投準打靶
第35課 投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
跳長繩
第36課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第37課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第38課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:400~600米自然地形跑
第39課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:投擲紙飛機
第40課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:大漁網(wǎng)
第41課 體育基礎知識:正確的身體坐、立、行姿勢
游戲:班里少了誰
第42課 體育基礎知識:合理的飲食習慣和個人衛(wèi)生保健知識
室內(nèi)游戲:傳口令
第二學期
第1課 體育基礎知識:保護視力,做眼保健操
游戲:站隊比快
第2課 耐久跑:400~600米自然地形跑
游戲:擲準積分賽
第3課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:2分鐘定時跑
第4課 投擲:持輕物擲遠
耐久跑:2分鐘定時跑
第5課 跳長繩:側(cè)面跑入跳1~3次,跑出
投擲:持輕物投過2~3米高的障礙物
第6課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠
第7課 跳短繩:連續(xù)并腳跳和單腳交換跳
投擲:持輕物擲遠
第8課 投擲:考核持輕物擲遠
游戲:推人出圈
第9課 跳短繩:考核跳短繩
游戲:巧鉆呼啦圈
第10課 跳短繩:合作跳短繩
游戲:投地靶積分賽
第11課 跳躍:雙腳連續(xù)跳上跳下20~30厘米臺階
小籃球游戲:雙手交換拍球比多
第12課 跳躍:立定跳遠
游戲:擊木柱
第13課 跳躍:立定跳遠
游戲:“砍包”
第14課 跳躍:立定跳遠
游戲:打龍尾
第15課 跳躍:立定跳遠
游戲:拉過線來
第16課 武術(shù)基本動作
游戲:小鳥飛飛
第17課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
走:多人協(xié)同行進
第18課 走:前腳掌走
游戲:建設家園
第19課 攀爬:手腳并用爬垂直桿(繩)
快速跑:高抬腿跑
第20課 快速跑:30米快速跑
游戲:移動傳遞輕物
第21課 快速跑:30米快速跑
游戲:消滅老鼠
第22課 快速跑:30米快速跑
游戲:支援前線
第23課 小籃球:原地拍運球
快速跑:30米快速跑
第24課 快速跑:30米快速跑
小籃球:移動拍運球
第25課 快速跑:考核30米快速跑
游戲:“喚人接包”
第26課 隊列隊形:原地由一(二)路縱隊變二(四)路縱隊
游戲:“木頭人”追拍
第27課 隊列隊形:跑步變便步
基本體操:《希望風帆》預備節(jié)、伸展運動
第28課 隊列隊形:跑步立定
基本體操:《希望風帆》擴胸運動、踢腿運動
第29課 復習隊列隊形
基本體操:《希望風帆》
伸展運動、擴胸運動、踢腿運動
第30課 基本體操:《希望風帆》體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第31課 基本體操:《希望風帆》腹背運動、跳躍運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第32課 基本體操:《希望風帆》整理運動
韻律舞蹈:兒童基本舞步
第33課 基本體操:復習《希望風帆》全套動作
韻律舞蹈:“猜拳游戲舞”
第34課 基本體操:考核《希望風帆》
游戲:地滾球
第35課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:“青蛙過河”
第36課 技巧:連續(xù)前滾翻
游戲:夾包比遠
第37課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第38課 技巧:連續(xù)前滾翻
小籃球:原地投籃
第39課 技巧:考核連續(xù)前滾翻
游戲:單腳跳接力
第40課 游戲:飛速拿球
小籃球:原地投籃
第41課 體育基礎知識:學校安全
游戲:猜猜領(lǐng)頭人
第42課 體育基礎知識:學校安全
游戲:傳口令
附錄1 《希望風帆》動作圖解
附錄2 素質(zhì)操
附錄3 拍手操(2)》
附錄4 繩操
附錄5 運動項目模仿操
附錄6 眼保健操圖解
附錄7 二年級學年體育教學工作計劃
附錄8 二年級第一學期體育教學工作計戈劃
附錄9 二年級第二學期體育教學工作計劃
附錄10 二年級第二學期連續(xù)前滾翻單元體育教學工作計劃(示例)
附錄11 資源庫
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- 《憶仙姿(九之五)》
- 〖梅花〗 “竹影和詩瘦,梅花入夢香!
- 〖梅花〗 “陌上風光濃處。第一寒梅先吐!
- 〖梅花〗 “香非在蕊,香非在萼,骨中香徹!
- 〖梅花〗 “步轉(zhuǎn)回廊,半落梅花婉娩香!
- 〖梅花〗 “高情已逐曉云空。不與梨花同夢!
- 〖梅花〗 “梅以曲為美,直則無姿;”
- 〖梅花〗 “來日綺窗前,寒梅著花未!
- 〖梅花〗 “睡起覺微寒。梅花鬢上殘!
- 〖梅花〗 “夜寒不近流蘇,只憐他、后庭梅瘦!
- 〖梅花〗 “細看不是雪無香,天風吹得香零落!
- 〖梅花〗 “宮粉雕痕,仙云墮影,無人野水荒灣!
- 〖梅花〗 “為容不在貌,獨抱孤潔!
- 〖梅花〗 “雪里溫柔,水邊明秀,不借春工力。”
- 〖梅花〗 “銜霜當路發(fā),映雪擬寒開!
- 〖梅花〗 “重唱梅邊新度曲,催發(fā)寒梢凍蕊。”
- 〖梅花〗 “應是夜寒凝。惱得梅花睡不成!
- 〖梅花〗 “越梅半拆輕寒里,冰清淡薄籠藍水!
- 〖梅花〗 “候館梅殘,溪橋柳細。”
- 〖梅花〗 “醉折殘梅一兩枝,不妨桃李自逢時。”
- 〖梅花〗 “梅落繁枝千萬片,猶自多情,學雪隨風轉(zhuǎn)。”
- 〖梅花〗 “江南臘盡,早梅花開后,分付新春與垂柳。”
- 〖梅花〗 “花意爭春,先出歲寒枝!
- 〖梅花〗 “窗間梅熟落蒂,墻下筍成出林!
- 〖梅花〗 “試問梅花何處好,與君藉草攜壺!
- 〖梅花〗 “起來搔首,梅影橫窗瘦!
- 〖梅花〗 “臨砌影,寒香亂、凍梅藏韻!
- 〖梅花〗 “兩岸月橋花半吐。紅透肌香,暗把游人誤!
- 〖梅花〗 “千點寒梅曉角中,一番春信畫樓東!
- 〖梅花〗 “今歲早梅開,依舊年時月。”
- 〖梅花〗 “雪后燕瑤池,人間第一枝。”