華中師七年級體育全一冊目錄
封面/前言/目錄
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學(xué)用眼預(yù)防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應(yīng)
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質(zhì)打基礎(chǔ)
二 認認真真學(xué)幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學(xué)幾招
三 課余活動
第九章 武術(shù)
一 內(nèi)外兼修學(xué)與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學(xué)用眼預(yù)防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應(yīng)
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學(xué)幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質(zhì)打基礎(chǔ)
二 認認真真學(xué)幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學(xué)幾招
三 課余活動
第九章 武術(shù)
一 內(nèi)外兼修學(xué)與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
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- 《田園樂七首·其一》
- 《歸園田居·其二》
- 《夏日田園雜興》
- 《桑茶坑道中》
- 《稚子弄冰》
- 《渡黃河》
- 《登永嘉綠嶂山》
- 《古風(fēng)·其十九》
- 《宮詞五首·其二》
- 《己酉端午》
- 《郊行即事》
- 《清明》
- 《觀燈樂行》
- 《拜年》
- 《南園十三首·其五》
- 《塞上曲》
- 《塞下曲》
- 《塞下曲·其一》
- 《田園樂七首·其七》
- 《青玉案·一年春事都來幾》
- 《鵲橋仙·云林矚題閏七夕聯(lián)吟圖》
- 《七夕二首·其一》
- 《屈原塔》
- 《寒食》
- 《元夕二首》
- 《上元竹枝詞》
- 《除夜》
- 《九月九日登玄武山 / 九月九日旅眺》
- 《八月十五夜桃源玩月》
- 《更漏子·對秋深》
- 〖瀑布〗 “虛空落泉千仞直,雷奔入江不暫息!
- 〖瀑布〗 “瀑布風(fēng)前千尺影,疑瀉銀河一派!
- 〖瀑布〗 “初驚河漢落,半灑云天里!
- 〖瀑布〗 “香爐瀑布遙相望,回崖沓嶂凌蒼蒼!
- 〖瀑布〗 “海風(fēng)吹不斷,江月照還空!
- 〖寫風(fēng)〗 “林花謝了春紅,太匆匆。無奈朝來寒雨,晚來風(fēng)!
- 〖寫風(fēng)〗 “東風(fēng)夜放花千樹。更吹落、星如雨。”
- 〖寫風(fēng)〗 “昨夜星辰昨夜風(fēng),畫樓西畔桂堂東!
- 〖寫風(fēng)〗 “南風(fēng)知我意,吹夢到西洲。”
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)吹柳花滿店香,吳姬壓酒喚客嘗!
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)煙俱凈,天山共色!
- 〖寫風(fēng)〗 “西風(fēng)多少恨,吹不散眉彎!
- 〖寫風(fēng)〗 “云淡風(fēng)輕近午天,傍花隨柳過前川!
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)雨替花愁。風(fēng)雨罷,花也應(yīng)休!
- 〖寫風(fēng)〗 “柳絮風(fēng)輕,梨花雨細!
- 〖寫風(fēng)〗 “東風(fēng)裊裊泛崇光,香霧空蒙月轉(zhuǎn)廊!
- 〖寫風(fēng)〗 “微微風(fēng)簇浪,散作滿河星!
- 〖寫風(fēng)〗 “東風(fēng)不與周郎便,銅雀春深鎖二喬!
- 〖寫風(fēng)〗 “參橫斗轉(zhuǎn)欲三更,苦雨終風(fēng)也解晴!
- 〖寫風(fēng)〗 “潮平兩岸闊,風(fēng)正一帆懸!
- 〖寫風(fēng)〗 “休說鱸魚堪膾,盡西風(fēng),季鷹歸未?”
- 〖寫風(fēng)〗 “飛花兩岸照船紅,百里榆堤半日風(fēng)!
- 〖寫風(fēng)〗 “音塵絕,西風(fēng)殘照,漢家陵闕!
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)絮飄殘已化萍,泥蓮剛倩藕絲縈!
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)回云斷雨初晴,返照湖邊暖復(fù)明。”
- 〖寫風(fēng)〗 “大風(fēng)起兮云飛揚。威加海內(nèi)兮歸故鄉(xiāng)。安得猛士兮守四方!”
- 〖寫風(fēng)〗 “天蒼蒼,野茫茫。風(fēng)吹草低見牛羊!
- 〖寫風(fēng)〗 “風(fēng)住塵香花已盡,日晚倦梳頭!
- 〖寫風(fēng)〗 “泠泠七弦上,靜聽松風(fēng)寒!
- 〖寫風(fēng)〗 “輪臺九月風(fēng)夜吼,一川碎石大如斗,隨風(fēng)滿地石亂走!