華中師七年級體育全一冊目錄
封面/前言/目錄
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學用眼預防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質打基礎
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第九章 武術
一 內外兼修學與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學用眼預防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質打基礎
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第九章 武術
一 內外兼修學與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
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- 《思吳江歌》
- 《絕句》
- 《還自廣陵》
- 《春日》
- 《鄂州南樓書事》
- 《海棠》
- 《春宵》
- 《送春》
- 《新晴》
- 《疊題烏江亭》
- 《別滁》
- 《落梅》
- 《鄉(xiāng)村四月》
- 《除放自石湖歸苕溪》
- 《題臨安邸》
- 《小池》
- 《三江小渡》
- 《病起書懷》
- 《池州翠微亭》
- 《蘇秀道中》
- 《春日》
- 《船板床》
- 《鄉(xiāng)人至夜話》
- 《尋胡隱君》
- 《湖上》
- 《到京師》
- 《山家》
- 《壬辰十二月車駕東狩后即事》
- 《月兒彎彎照九州》
- 《寒夜》
- 〖冬天〗 “江涵雁影梅花瘦,四無塵、雪飛云起,夜窗如晝!
- 〖冬天〗 “雪月最相宜,梅雪都清絕!
- 〖冬天〗 “數萼初含雪,孤標畫本難!
- 〖冬天〗 “更無花態(tài)度,全有雪精神!
- 〖冬天〗 “玉骨那愁瘴霧,冰姿自有仙風!
- 〖冬天〗 “萬樹寒無色,南枝獨有花!
- 〖冬天〗 “煙霏霏。雪霏霏。雪向梅花枝上堆!
- 〖廬山〗 “不識廬山真面目,只緣身在此山中!
- 〖廬山〗 “日照香爐生紫煙,遙看瀑布掛前川。”
- 〖廬山〗 “靈山多秀色,空水共氤氳。”
- 〖廬山〗 “掛席幾千里,名山都未逢!
- 〖廬山〗 “廬山秀出南斗傍,屏風九疊云錦張!
- 〖廬山〗 “今古長如白練飛,一條界破青山色!
- 〖廬山〗 “晝夜蔽日月,冬夏共霜雪。”
- 〖廬山〗 “歸裝漸理君知否?笑指廬山古澗藤!
- 〖廬山〗 “笑別廬山遠,何煩過虎溪!
- 〖廬山〗 “香爐初上日,瀑水噴成虹。”
- 〖廬山〗 “西登香爐峰,南見瀑布水。”
- 〖泰山〗 “人間萬事,毫發(fā)常重泰山輕!
- 〖泰山〗 “泰山不要欺毫末,顏子無心羨老彭!
- 〖泰山〗 “造化鐘神秀,陰陽割昏曉。”
- 〖泰山〗 “登高望蓬流,想象金銀臺!
- 〖江河〗 “滾滾長江東逝水,浪花淘盡英雄!
- 〖江河〗 “青楓江上秋帆遠,白帝城邊古木疏!
- 〖江河〗 “我住長江頭,君住長江尾!
- 〖江河〗 “峨眉山月半輪秋,影入平羌江水流。”
- 〖江河〗 “一道殘陽鋪水中,半江瑟瑟半江紅!
- 〖江河〗 “朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還!
- 〖江河〗 “不積小流,無以成江海!
- 〖江河〗 “登高壯觀天地間,大江茫茫去不還!