華中師七年級體育全一冊目錄
封面/前言/目錄
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學用眼預(yù)防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應(yīng)
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質(zhì)打基礎(chǔ)
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第九章 武術(shù)
一 內(nèi)外兼修學與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
第一章 生命在于運動
一 生命與運動
二 身心健康需要運動
三 合理安排鍛煉時間
四 科學用眼預(yù)防近視
五 課余活動
第二章 健康的身體離不開體育
一 從身體變化說起
二 合理的營養(yǎng)與身體健康
三 養(yǎng)成健康的生活方式
四 練一練體能
五 課余活動
第三章 體育促進心理健康與社會適應(yīng)
一 對健康的全面認識
二 快樂體育——通往身心健康的有效途徑
三 體育活動可以培養(yǎng)優(yōu)良的意志品質(zhì)
四 課余活動
第四章 田徑運動
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第五章 軟式排球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第六章 乒乓球
一 認認真真學幾招
二 輕輕松松練一練
三 課余活動
第七章 體操運動
一 練好素質(zhì)打基礎(chǔ)
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第八章 游泳
一 開開心心玩一玩
二 認認真真學幾招
三 課余活動
第九章 武術(shù)
一 內(nèi)外兼修學與練
二 形神兼?zhèn)溲菖c練
三 課余活動
第十章 安全第一說體育
一 體育運動中的安全
二 體育運動中的保護
三 課余活動
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- 《山中留客》
- 《宿靈鷲禪寺》
- 《陽山道中》
- 《山坡羊·長安懷古》
- 《山坡羊·北邙山懷古》
- 《湘妃怨·次韻金陵懷古》
- 《浯溪摩崖懷古》
- 《勸學詩》
- 《京兆府栽蓮》
- 《五美吟·紅拂》
- 《五美吟·虞姬》
- 《楓橋夜泊》
- 《至順改元季夏大雨幾月》
- 《商人婦》
- 《愛日齋》
- 《墨蘭》
- 《趙文敏書洛神賦》
- 《西塍廢圃》
- 《別詩二首·其二》
- 《迎燕》
- 《文與可畫筼筜谷偃竹記》
- 《橫溪堂春曉》
- 《更漏子·星斗稀》
- 《善哉行二首》
- 《陌上花三首》
- 《子夜歌·人生愁恨何能免》
- 《題鄭防畫夾五首》
- 《浣溪沙·殘雪凝輝冷畫屏》
- 《南鄉(xiāng)子·岸遠沙平》
- 《菩薩蠻·玉爐冰簟鴛鴦錦》
- 〖太陽〗 “重巖疊嶂,隱天蔽日!
- 〖太陽〗 “日星隱曜,山岳潛形;”
- 〖太陽〗 “日光寒兮草短,月色苦兮霜白。”
- 〖太陽〗 “日入室中暗,荊薪代明燭!
- 〖太陽〗 “草木行列,煙消日出。”
- 〖月亮〗 “二十四橋明月夜,玉人何處教吹簫?”
- 〖月亮〗 “月兒彎彎照九州,幾家歡樂幾家愁。”
- 〖月亮〗 “李白如今已仙去,月在青天幾圓缺?”
- 〖月亮〗 “缺月掛疏桐,漏斷人初靜!
- 〖月亮〗 “煙籠寒水月籠沙,夜泊秦淮近酒家。”
- 〖月亮〗 “尋常一樣窗前月,才有梅花便不同。”
- 〖月亮〗 “月黑見漁燈,孤光一點螢。”
- 〖月亮〗 “酒賤常愁客少,月明多被云妨!
- 〖月亮〗 “且就洞庭賒月色,將船買酒白云邊!
- 〖月亮〗 “三更月。中庭恰照梨花雪!
- 〖月亮〗 “涼月如眉掛柳灣,越中山色鏡中看!
- 〖月亮〗 “雙星何事今宵會,遺我庭前月一鉤。”
- 〖月亮〗 “何夜無月?何處無竹柏?但少閑人如吾兩人者耳。”
- 〖月亮〗 “明月如霜,好風如水,清景無限。”
- 〖月亮〗 “山寺月中尋桂子,郡亭枕上看潮頭。”
- 〖月亮〗 “笙歌散后酒初醒,深院月斜人靜!
- 〖月亮〗 “水國蒹葭夜有霜,月寒山色共蒼蒼!
- 〖月亮〗 “靜夜沉沉,浮光靄靄,冷浸溶溶月!
- 〖月亮〗 “憶對中秋丹桂叢。花在杯中。月在杯中!
- 〖月亮〗 “半天涼月色,一笛酒人心。”
- 〖月亮〗 “雁聲遠過瀟湘去,十二樓中月自明。”
- 〖月亮〗 “山高月小,水落石出!
- 〖月亮〗 “家家乞巧望秋月,穿盡紅絲幾萬條!
- 〖月亮〗 “夜闌風靜欲歸時,惟有一江明月碧琉璃!
- 〖月亮〗 “邊月隨弓影,胡霜拂劍花!