冀教版八年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
1、體能篇
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
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- 《孤鸞(早春)》
- 《海棠春(春景)》
- 《月華清(憶別)》
- 《青門引》
- 《丑奴兒》
- 《沁園春》
- 《減字木蘭花》
- 《六州歌頭(吊武穆鄂王忠烈廟)》
- 《浪淘沙(蠟梅)》
- 《滿江紅(壽傅尚書)》
- 《阮郎歸·西湖春暮》
- 《鷓鴣天(閨思)》
- 《賀圣朝(春游)》
- 《朝中措》
- 《滿庭芳(壽妻)》
- 《鵲橋仙(壽帥守碩人并引)》
- 《小重山·柳暗花明春事深》
- 《滿庭芳(留別)》
- 《望江南(壽張儀真)》
- 《阮郎歸》
- 《糖多令》
- 《浪淘沙》
- 《搗練子》
- 《太常引》
- 《念奴嬌(感懷呈洪守)》
- 《賀新郎(題吳江)》
- 《木蘭花慢(秋日海棠)》
- 《摸魚兒(湖上)》
- 《摸魚兒(湖上)》
- 《好事近·花底一聲鶯》
- 〖秋天〗 “問他有甚堪悲處?思量卻也有悲時(shí),重陽節(jié)近多風(fēng)雨!
- 〖秋天〗 “萋萋芳草小樓西,云壓雁聲低。”
- 〖秋天〗 “秋風(fēng)起兮木葉飛,吳江水兮鱸正肥。”
- 〖秋天〗 “秋霜不惜人,倏忽侵蒲柳。”
- 〖秋天〗 “天秋木葉下,月冷莎雞悲!
- 〖秋天〗 “涼葉蕭蕭散雨聲,虛堂淅淅掩霜清!
- 〖秋天〗 “憑闌久,金波漸轉(zhuǎn),白露點(diǎn)蒼苔!
- 〖秋天〗 “秋天一夜靜無云,斷續(xù)鴻聲到曉聞!
- 〖秋天〗 “漸秋闌、雪清玉瘦,向人無限依依!
- 〖秋天〗 “張翰江東去,正值秋風(fēng)時(shí)!
- 〖秋天〗 “天秋日正中,水碧無塵埃!
- 〖秋天〗 “憑畫檻,雨洗秋濃人淡!
- 〖秋天〗 “秋曉上蓮峰,高躡倚天青壁。”
- 〖秋天〗 “問籬邊黃菊,知為誰開。”
- 〖秋天〗 “落日塞塵起,胡騎獵清秋。”
- 〖秋天〗 “星河秋一雁,砧杵夜千家!
- 〖秋天〗 “秋波落泗水,海色明徂徠。”
- 〖秋天〗 “秋色從西來,蒼然滿關(guān)中!
- 〖秋天〗 “城邊有古樹,日夕連秋聲!
- 〖秋天〗 “南陵水面漫悠悠,風(fēng)緊云輕欲變秋。”
- 〖秋天〗 “秋光一片,問蒼蒼桂影,其中何物?”
- 〖秋天〗 “吹到一片秋香,清輝了如雪。”
- 〖秋天〗 “此時(shí)瞻白兔,直欲數(shù)秋毫!
- 〖秋天〗 “日夕涼風(fēng)至,聞蟬但益悲!
- 〖秋天〗 “紅蓼渡頭秋正雨,印沙鷗跡自成行,整鬟飄袖野風(fēng)香。”
- 〖秋天〗 “冷紅葉葉下塘秋。長與行云共一舟!
- 〖秋天〗 “金河秋半虜弦開,云外驚飛四散哀!
- 〖秋天〗 “十二峰頭秋草荒,冷煙寒月過瞿塘。”
- 〖秋天〗 “何當(dāng)載酒來,共醉重陽節(jié)!
- 〖秋天〗 “漢口夕陽斜渡鳥,洞庭秋水遠(yuǎn)連天!