冀教版八年級體育全一冊目錄
1、體能篇
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
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- 《念奴嬌》
- 《西江月(疊彩山題壁)》
- 《鷓鴣天·鎮(zhèn)日無心掃黛眉》
- 《生查子(同上)》
- 《少年游》
- 《相思令·吳山青》
- 《踏莎行》
- 《木蘭花·城上風(fēng)光鶯語亂》
- 《陽關(guān)引》
- 《越江吟》
- 《六州》
- 《水調(diào)歌頭》
- 《蝶戀花》
- 《鷓鴣天·畫轂雕鞍狹路逢》
- 《蝶戀花》
- 《夜行船·別情》
- 《蝶戀花(佳人)》
- 《蝶戀花·春暮》
- 《迷仙引》
- 《訴衷情》
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- 《滴滴金》
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- 《陽臺夢》
- 《望江南·江南月》
- 《望江南(六·江景)》
- 《望江南(三)》
- 《定風(fēng)波》
- 《江南好》
- 《水調(diào)歌頭(和蘇子美)》
- 〖春天〗 “桃李出深井,花艷驚上春。”
- 〖春天〗 “絲絲楊柳絲絲雨。春在溟濛處。”
- 〖春天〗 “暖雨晴風(fēng)初破凍,柳眼梅腮,已覺春心動!
- 〖春天〗 “莫避春陰上馬遲。春來未有不陰時!
- 〖春天〗 “問訊湖邊春色,重來又是三年!
- 〖春天〗 “草秀故春色,梅艷昔年妝!
- 〖春天〗 “瑤草一何碧,春入武陵溪。”
- 〖春天〗 “明朝寒食了,又是一年春!
- 〖春天〗 “羞日遮羅袖,愁春懶起妝。”
- 〖春天〗 “紅樹青山日欲斜,長郊草色綠無涯。”
- 〖春天〗 “啼鶯舞燕,小橋流水飛紅。”
- 〖春天〗 “過春風(fēng)十里。盡薺麥青青!
- 〖春天〗 “映階碧草自春色,隔葉黃鸝空好音!
- 〖春天〗 “蔞蒿滿地蘆芽短,正是河豚欲上時!
- 〖春天〗 “風(fēng)回小院庭蕪綠,柳眼春相續(xù)!
- 〖春天〗 “蛺蝶飛來過墻去,卻疑春色在鄰家。”
- 〖春天〗 “春風(fēng)疑不到天涯,二月山城未見花!
- 〖春天〗 “青梅如豆柳如眉,日長蝴蝶飛。”
- 〖春天〗 “孤村芳草遠(yuǎn),斜日杏花飛。”
- 〖春天〗 “游人不管春將老,來往亭前踏落花!
- 〖春天〗 “雞鳴紫陌曙光寒,鶯囀皇州春色闌!
- 〖春天〗 “芳原綠野恣行事,春入遙山碧四圍!
- 〖春天〗 “林外鳴鳩春雨歇,屋頭初日杏花繁!
- 〖春天〗 “秦地羅敷女,采桑綠水邊!
- 〖春天〗 “春水迷天,桃花浪、幾番風(fēng)惡!
- 〖春天〗 “今年春淺臘侵年。冰雪破春妍!
- 〖春天〗 “十日春寒不出門,不知江柳已搖村!
- 〖春天〗 “白云依靜渚,春草閉閑門!
- 〖春天〗 “疏懶意何長,春風(fēng)花草香。”
- 〖春天〗 “何事春風(fēng)容不得?和鶯吹折數(shù)枝花。”