冀教版八年級體育全一冊目錄
1、體能篇
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
第一章 體力活動與體能
第一節(jié) 體力活動金字塔
第二節(jié) 建立個人的體力活動金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動技能
第一節(jié) 與綜合性移動技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識
第一節(jié) 運(yùn)動中的安全知識
第二節(jié) 生活中的安全知識
第三章 青春期知識
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識和能力
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- 《踏莎行》
- 〖春天〗 “曉寒料峭尚欺人,春態(tài)苗條先到柳。”
- 〖春天〗 “歸燕識故巢,舊人看新歷!
- 〖春天〗 “兩株桃杏映籬斜,妝點商州副使家。”
- 〖春天〗 “綠波春浪滿前陂,極目連云䎬稏肥。”
- 〖春天〗 “野田春水碧于鏡,人影渡傍鷗不驚!
- 〖春天〗 “小桃灼灼柳鬖鬖,春色滿江南!
- 〖春天〗 “碧毯線頭抽早稻,青羅裙帶展新蒲!
- 〖春天〗 “終古閑情歸落照,一春幽夢逐游絲!
- 〖春天〗 “露濕晴花春殿香,月明歌吹在昭陽!
- 〖春天〗 “二月春花厭落梅。仙源歸路碧桃催!
- 〖春天〗 “清娥畫扇中,春樹郁金紅!
- 〖春天〗 “柴門寂寂黍飯馨,山家煙火春雨晴!
- 〖春天〗 “砌下落花風(fēng)起,羅衣特地春寒。”
- 〖春天〗 “春至花如錦,夏近葉成帷。”
- 〖春天〗 “正護(hù)月云輕,嫩冰猶薄!
- 〖春天〗 “閑立春塘煙淡淡,靜眠寒葦雨颼颼。”
- 〖春天〗 “春透水波明,寒峭花枝瘦!
- 〖春天〗 “春游之盛,西湖未能過也!
- 〖春天〗 “仙苑春濃,小桃開,枝枝已堪攀折!
- 〖春天〗 “春到南樓雪盡。驚動燈期花信。”
- 〖春天〗 “春風(fēng)只在園西畔。薺菜花繁胡蝶亂!
- 〖春天〗 “無數(shù)春筍滿林生,柴門密掩斷行人!
- 〖春天〗 “屈指數(shù)春來,彈指驚春去。”
- 〖春天〗 “春風(fēng)對青冢,白日落梁州!
- 〖春天〗 “更把玉鞭云外指,斷腸春色在江南。”
- 〖春天〗 “春草細(xì)還生,春雛養(yǎng)漸成!
- 〖春天〗 “海燕未來人斗草,江梅已過柳生綿!
- 〖春天〗 “明月隨良掾,春潮夜夜深!
- 〖春天〗 “年年游子惜余春,春歸不解招游子!
- 〖春天〗 “窣地春袍,嫩色宜相照。”