冀教版八年級(jí)體育全一冊(cè)目錄
1、體能篇
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
第一章 體力活動(dòng)與體能
第一節(jié) 體力活動(dòng)金字塔
第二節(jié) 建立個(gè)人的體力活動(dòng)金字塔
第二章 發(fā)展心肺耐力
第一節(jié) 最大心率和靶心率區(qū)間
第二節(jié) 發(fā)展心肺耐力的方法
第三章 發(fā)展肌肉力量
第一節(jié) 最大肌力
第二節(jié) 發(fā)展肌肉力量的雙人輔助方法
第四章 發(fā)展速度
第一節(jié) 反應(yīng)時(shí)
第二節(jié) 發(fā)展速度的方法
第五章 發(fā)展靈敏性
第一節(jié) 靈敏性的組成要素
第二節(jié) 在游戲中發(fā)展靈敏性的方法
2、運(yùn)動(dòng)技能篇
第一章 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第一節(jié) 與綜合性移動(dòng)技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性移動(dòng)技能
第二章 發(fā)展綜合性身體控制技能
第一節(jié) 影響綜合性身體控制技能發(fā)的主要因索
第二節(jié) 發(fā)展綜合性身體控制技能
第三章 發(fā)展綜合性操作技能
第一節(jié) 與綜合性操作技能發(fā)展有關(guān)的力學(xué)知識(shí)
第二節(jié) 發(fā)展綜合性操作技能
3、健康教育篇
第一章 健康飲食
第一節(jié) 合理營(yíng)養(yǎng)
第二節(jié) 預(yù)防食物中毒
第二章 安全知識(shí)
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)
第二節(jié) 生活中的安全知識(shí)
第三章 青春期知識(shí)
第一節(jié) 青春期常見疾病
第二節(jié) 異性交柱
第四章 疾病預(yù)防知識(shí)
第一節(jié) 肝炎的預(yù)防
第二節(jié) 不濫用成癮性藥物
第五章 心理健康與社會(huì)適應(yīng)
第一節(jié) 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
第二節(jié) 形成合作的意識(shí)和能力
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- 《點(diǎn)絳唇》
- 《望江南》
- 《菩薩蠻(六)》
- 《菩薩蠻(三)》
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- 《臨江仙》
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- 《虞神歌(一曲)》
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- 《蝶戀花》
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- 《減字木蘭花·競(jìng)渡》
- 《宴瓊林(東湖春日)》
- 《八聲甘州(初秋)》
- 《洞仙歌(暑中)》
- 《喜遷鶯(表海亭冬日閑宴)》
- 《蝶戀花》
- 《醉太平》
- 《瑤池宴令》
- 〖春天〗 “城中桃李愁風(fēng)雨,春在溪頭薺菜花!
- 〖春天〗 “借得山東煙水寨,來(lái)買鳳城春色!
- 〖春天〗 “舍南舍北皆春水,但見群鷗日日來(lái)!
- 〖春天〗 “春雨斷橋人不度,小舟撐出柳陰來(lái)。”
- 〖春天〗 “淡蕩春光寒食天。玉爐沈水裊殘煙。”
- 〖春天〗 “昨夜江邊春水生,艨艟巨艦一毛輕!
- 〖春天〗 “浪花有意千里雪,桃花無(wú)言一隊(duì)春。”
- 〖春天〗 “鶯啼燕語(yǔ)報(bào)新年,馬邑龍堆路幾千!
- 〖春天〗 “晴風(fēng)初破凍,柳眼梅腮,已覺春心動(dòng)!
- 〖春天〗 “春風(fēng)試手先梅蕊,頩姿冷艷明沙水!
- 〖春天〗 “舊苑荒臺(tái)楊柳新,菱歌清唱不勝春!
- 〖春天〗 “染柳煙濃,吹梅笛怨,春意知幾許。”
- 〖春天〗 “春云吹散湘簾雨,絮黏蝴蝶飛還住!
- 〖春天〗 “東風(fēng)吹水日銜山,春來(lái)長(zhǎng)是閑!
- 〖春天〗 “陰陰溪曲綠交加,小雨翻萍上淺沙!
- 〖春天〗 “東風(fēng)且伴薔薇住,到薔薇、春已堪憐。”
- 〖春天〗 “柳梢聽得黃鸝語(yǔ),此是春來(lái)第一聲!
- 〖春天〗 “南浦春來(lái)綠一川,石橋朱塔兩依然!
- 〖春天〗 “為報(bào)今年春色好;ü庠掠耙讼嗾!
- 〖春天〗 “春游浩蕩,是年年、寒食梨花時(shí)節(jié)!
- 〖春天〗 “湖上春既早,田家日不閑!
- 〖春天〗 “青山如黛遠(yuǎn)村東,嫩綠長(zhǎng)溪柳絮風(fēng)!
- 〖春天〗 “春風(fēng)依舊。著意隨堤柳!
- 〖春天〗 “桃李務(wù)青春,誰(shuí)能貫白日。”
- 〖春天〗 “一年一度,爛漫離披,似長(zhǎng)江去浪!
- 〖春天〗 “綠暗紅稀春已暮,燕子銜泥,飛入垂楊處!
- 〖春天〗 “無(wú)情燕子,怕春寒、輕失花期。”
- 〖春天〗 “把酒祝東風(fēng),且莫恁、匆匆去!
- 〖春天〗 “落盡梨花春又了。滿地殘陽(yáng),翠色和煙老。”
- 〖春天〗 “池花春映日,窗竹夜鳴秋。”