地質版八年級體育全一冊目錄
第一篇 健身篇
A.健身知識章
第一節(jié) 科學有效地增強體能
一、什么是體能
二、了解自己的體能狀況
三、運動負荷及其檢測方法
四、如何選擇適合的健身方法來發(fā)展休能
第二節(jié) 運動中的常見疾病與預防
一、運動中的腹痛
二、肌肉疫李
三、運動性牽厥
四、中暑
B.健身方法章
第一節(jié) 發(fā)展基本運動能力的方法
一、跑
二、跳遠
三、投擲
四、懸垂
第二節(jié) 提高體能的方法
一、墻強力量的蛛習方法
二、增強有氧耐力的然習方法
第二篇 技能篇
A.技能知識章
第一節(jié) 奧林匹克文化
一、奧運會的起源
二、奧林匹克精神
三、奧林匹克道德
第二節(jié) 體育比賽中的欣賞與評價
一、對不同運動項目的欣賞
二、欣賞體有比賽的看點
B.技能方法章 第一節(jié) 單人與雙人運動
一、游泳—仰泳
二、體操
三、式術—短棍
第二節(jié) 集體運動
第三篇 休閑篇
A.休閑知識章
休閑體育與青少年的健康成長
一、休閑體育的產(chǎn)生與發(fā)展
二、休閑體育的特點、作用
B.休閑方法章 第一節(jié) 飛鏢
一、飛鰾的場地與器材
二、飛鰾的基本技術
三、飛鰾游戲
第二節(jié) 抖空竹
一、抖空竹的基本技術
二、和級技法介紹
三、花樣技法介紹
四、抖空竹游戲
第四篇 安全篇
A.預防疾病章
第一節(jié) 近視的發(fā)生與防控
一、近視及其發(fā)生
二、近視的防控
三、如何科學地佩戴和選擇眼鏡
四、預防眼睛的傳柒性疾病
第二節(jié) 預防食物中毒
一、了解食物中毒
二、預防食物中毒的有效方法
第三節(jié) 預防傳染病
一、傳染病的分類及預防
二、常見寄生蟲病的預防
三、艾滋病及其預防
B.拒絕不良誘惑章
第一節(jié) 拒絕煙酒
一、吸煙有害使康
二、酤酒危及生命
第二節(jié) 遠離毒品
C.出行安全章 安全時刻記心間
一、步行
二、騎自行車
三、乘汽車
四、乘電梯
五、乘火車
六、群踏事故中的自我保護
A.健身知識章
第一節(jié) 科學有效地增強體能
一、什么是體能
二、了解自己的體能狀況
三、運動負荷及其檢測方法
四、如何選擇適合的健身方法來發(fā)展休能
第二節(jié) 運動中的常見疾病與預防
一、運動中的腹痛
二、肌肉疫李
三、運動性牽厥
四、中暑
B.健身方法章
第一節(jié) 發(fā)展基本運動能力的方法
一、跑
二、跳遠
三、投擲
四、懸垂
第二節(jié) 提高體能的方法
一、墻強力量的蛛習方法
二、增強有氧耐力的然習方法
第二篇 技能篇
A.技能知識章
第一節(jié) 奧林匹克文化
一、奧運會的起源
二、奧林匹克精神
三、奧林匹克道德
第二節(jié) 體育比賽中的欣賞與評價
一、對不同運動項目的欣賞
二、欣賞體有比賽的看點
B.技能方法章 第一節(jié) 單人與雙人運動
一、游泳—仰泳
二、體操
三、式術—短棍
第二節(jié) 集體運動
第三篇 休閑篇
A.休閑知識章
休閑體育與青少年的健康成長
一、休閑體育的產(chǎn)生與發(fā)展
二、休閑體育的特點、作用
B.休閑方法章 第一節(jié) 飛鏢
一、飛鰾的場地與器材
二、飛鰾的基本技術
三、飛鰾游戲
第二節(jié) 抖空竹
一、抖空竹的基本技術
二、和級技法介紹
三、花樣技法介紹
四、抖空竹游戲
第四篇 安全篇
A.預防疾病章
第一節(jié) 近視的發(fā)生與防控
一、近視及其發(fā)生
二、近視的防控
三、如何科學地佩戴和選擇眼鏡
四、預防眼睛的傳柒性疾病
第二節(jié) 預防食物中毒
一、了解食物中毒
二、預防食物中毒的有效方法
第三節(jié) 預防傳染病
一、傳染病的分類及預防
二、常見寄生蟲病的預防
三、艾滋病及其預防
B.拒絕不良誘惑章
第一節(jié) 拒絕煙酒
一、吸煙有害使康
二、酤酒危及生命
第二節(jié) 遠離毒品
C.出行安全章 安全時刻記心間
一、步行
二、騎自行車
三、乘汽車
四、乘電梯
五、乘火車
六、群踏事故中的自我保護
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- 《再見從弟舍人》
- 《晉·七寶鞭》
- 《吳·孫堅后》
- 《吳·周泰》
- 《吳·呂蒙》
- 《吳·魯肅》
- 《吳·魯肅指囷》
- 《貽諸學童》
- 《偶聞官吏舉請,輒有一篇寄從弟舍人》
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- 《齊·王僧虔》
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- 《宋·袁粲》
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- 《晉·新亭》
- 《晉·衛(wèi)玠》
- 《晉·王恭》
- 《晉·蒲葵扇》
- 《晉·謝混》
- 《宿金河戍》
- 《陳·后庭舞》
- 《陳·狎客》
- 《陳·結綺閣》
- 《陳·姚察》
- 《陳·王僧辨》
- 《梁·謝朏小輿》
- 《梁·勍敵》
- 〖寫馬〗 “龍馬花雪毛,金鞍五陵豪。”
- 〖寫馬〗 “漢家天馬出蒲梢,苜蓿榴花遍近郊。”
- 〖寫馬〗 “霸圖今已矣,驅馬復歸來!
- 〖寫馬〗 “馬毛縮如蝟,角弓不可張!
- 〖寫馬〗 “黃河曲里沙為岸,白馬津邊柳向城!
- 〖寫馬〗 “馬嘶芳草遠,高摟簾半掩!
- 〖寫馬〗 “櫪馬苦踡跼,籠禽念遐征!
- 〖寫馬〗 “蕃甲鎖蛇鱗,馬嘶青冢白!
- 〖寫馬〗 “馬影雞聲,諳盡倦郵荒館!
- 〖寫馬〗 “息徒蘭圃,秣馬華山!
- 〖寫馬〗 “天馬徠,龍之媒,游閶闔,觀玉臺!
- 〖寫馬〗 “初報邊烽照石頭,旋聞胡馬集瓜州。”
- 〖寫馬〗 “馬嘶人散后,秋風換、故園夢里!
- 〖寫馬〗 “五更櫪馬靜無聲。鄰雞猶怕驚!
- 〖寫貓〗 “有熊有羆,有貓有虎,慶既令居,韓姞燕譽。”
- 〖寫貓〗 “是無貓邪,是不會蓄貓也!
- 〖寫貓〗 “墉集欺貓鼠,林藏逐雀鹯。”
- 〖寫貓〗 “中山人予之貓,貓善捕鼠及雞!
- 〖梅花〗 “零落成泥碾作塵,只有香如故。”
- 〖梅花〗 “冰骨清寒瘦一枝。玉人初上木蘭時。”
- 〖梅花〗 “淡淡梅花香欲染,絲絲柳帶露初干!
- 〖梅花〗 “姑蘇城外一茅屋,萬樹梅花月滿天!
- 〖梅花〗 “雪虐風饕愈凜然,花中氣節(jié)最高堅!
- 〖梅花〗 “竹影和詩瘦,梅花入夢香。”
- 〖梅花〗 “陌上風光濃處。第一寒梅先吐!
- 〖梅花〗 “香非在蕊,香非在萼,骨中香徹!
- 〖梅花〗 “步轉回廊,半落梅花婉娩香!
- 〖梅花〗 “高情已逐曉云空。不與梨花同夢。”
- 〖梅花〗 “梅以曲為美,直則無姿;”
- 〖梅花〗 “來日綺窗前,寒梅著花未!