《水調(diào)歌頭》

宋代·葛長(zhǎng)庚

要做神仙去，工夫譬似閑。一陽初動(dòng)，玉爐起火煉還丹。捉住天魂地魄，不與龍騰虎躍，滿鼎汞花乾。一任河車運(yùn)，徑路入泥丸。
飛金精，采木液，過三關(guān)。金木間隔，如何上得玉京山。尋得曹溪路脈，便把華池神水，結(jié)就紫金團(tuán)。免得饑寒了，天上即人間。

---

葛長(zhǎng)庚(ɡě chánɡ ɡēnɡ)
　　白玉蟾(公元1194 - ?；現(xiàn)學(xué)界對(duì)其卒年尚有多種說法；)本姓葛，名長(zhǎng)庚。為白氏繼子，故又名白玉蟾。字如晦、紫清、白叟，號(hào)海瓊子、海南翁、武夷散人、神霄散吏。南宋時(shí)人，祖籍福建閩清，生于瓊州（今海南瓊山）人，一說福建閩清人。幼聰慧，諳九經(jīng)，能詩賦，長(zhǎng)于書畫，曾舉童子科。及長(zhǎng)，因“任俠殺人，亡命至武夷”。